沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子。沙苑子，温而不燥，补肾益精，且有固精缩尿，养肝明目的作用。适用于肾虚腰痛、滑精、遗尿、尿频、白带过多，以及肝阴亏损的目暗不明、头晕眼花等症。沙苑子治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、白带过多等，可配伍煅龙骨、煅牡蛎、莲须、芡实等同用。治疗目暗不明，可配伍茺蔚子、菊花等；治疗头晕眼花，可配伍熟地枸杞子、菟丝子、菊花等。药理研究显示：沙苑子具有增强体液和免疫的作用，有保肝、降压、降脂的作用。有抗炎、解热、镇痛的作用。
1.固精缩尿:临床上多用沙苑子治疗小儿遗尿。《日华子诸家本草》云“疗水脏冷，小便多，止遗沥。”《本草汇言》云：“兼止小便遗沥，”《得配本草》云：“固肾水之泄，暖少阳之精。”《会药医镜》本品“止遗沥、尿血、缩小便，”《本草求原》言“尿多、遗溺”历代本草言沙苑子补肾而固小便，固本而疗遗溺之是可信。
2.补肝:沙苑子有补肝的作用，”沙苑子适用于肝肾不足所致的目昏，治疗肾虚腰痛目昏便沥等衰老性疾病所引起的眩晕，也有特殊之地，沙苑子疗效较广，是有希望的药物。
3.明目:多用于目暗不明、头昏目花。常以沙苑子养肝肾明目，与枸杞子、菟丝子、菊花等同用。陕西人荔民间亦说“沙苑子泡茶喝可使眼明。
4.益肾壮阳:沙苑子性温，有强阳作用，有肾阳虚而致性冷淡、阳萎、早泄、失眠、梦遗诸症病人，往往面色虚浮无华，或面容憔悴。如服用沙苑子，不但可改善肾阳虚症状，焕发青春活力，亦有明显的丰肌悦肤、乌发美发等作用。
【养生保健作用】
沙苑子味甘、微苦，性温，归肝经、肾经。在养生中可补益肝肾、缩尿固精、明目，常用于治疗肝肾不足、遗精腰痛、尿频不禁、头晕目暗。用本品时应和白蒺藜分开。白蒺藜善于散风热，多用于风热所致的头痛目赤、外生翳障，功在补肾、固精、缩尿、养肝明目，用于肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、晕眩目昏。
近年来分析，沙苑子具有平肝化瘀、活血祛风、明目止痒之效。可预防治疗动脉硬化，抗衰，增强免疫力；抗炎，改变血液流变指标，以致血小板聚集；改善循环系统，减慢心律，收缩子宫，镇痛；抗疲劳，保肝，降脂，降酶，镇静，增加脑血流量，降血压，止痒、明目等。
【养生配方推荐】
(1)沙苑子、茺蔚子、青葙子各30克。为末。每日2次，每服3克。用于治疗肝肾不足所致的视物不清。
(2)沙苑子、枸杞子各15克，杭菊花12克。水煎服，加白糖调服，用于治疗头晕目眩。
(3)玉竹切薄片20克，粳米50克。煮粥。熟时加入沙苑子20克，边加边搅。熟后加冰糖10克即可。用于治疗肾虚目昏。
(4)沙苑子30克，苍术120克。为末。每服9克，米粥调下。用于治疗纳差腹胀。
(5)沙苑子、山茱萸各30克，米酒250毫升。浸酒10日，随量饮。用于治疗肾虚腰痛。
(6)沙苑子、芡实、莲须、覆盆子各30克。为细末，莲子粉糊为丸，梧桐子大。每日2次，每服30丸，淡盐水送下。用于治疗夜尿频数、白带过多、遗精遗尿之症。
【保健注意】
(1)常用量9～15克。
(2)血虚津枯者慎用。
(3)阴虚火旺、小便不利者慎用。
