喝紫豆汤调血脂
    对于血脂异常的人来说，喝紫豆汤可保护血管、降血脂。
    制作方法：紫菜50克，豆腐150克，兔肉100克。先将兔肉和豆腐入锅烹炒后，放入紫菜、调料及适量清水熬成汤即可。其中，豆腐性甘凉，益中气，和脾胃；兔肉性凉，有补气健脾，除湿降脂作用；紫菜性凉寒，含有钙、铁、膳食纤维等多种元素，可预防血管硬化。用这三种食物做成汤，有健脾益气，清热解毒，除腻降脂，保护血管等作用。