干天麻的食用方法

    天麻可治疗头晕头痛，但并非所有头晕头痛用天麻都能起效。因为能引起头晕头痛的原因还有很多。比如贫血、大脑失养，或者淤血阻滞于体内等。要治疗这些因素引起的头晕头痛，只有纠正贫血，去掉痰浊及淤血才行。由于天麻并没有补血及祛痰化淤的作用，因此不能单用天麻来治疗，必须与补血、祛痰化淤药配伍，才可以标本兼治，头晕头痛药到病除。

    很多人把天麻当成“补药”长时间服用，孰不知天麻也是有副作用的。古人对此早有认识。《本草纲目》说“久服天麻，遍身发出红丹。”服用天麻常见不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现脱发现象。因此不可随便和久服天麻。

    生活中服用天麻方法一是将天麻研成细末，用温开水送服，每次1克--1.5克。二是炖服,将天麻切成薄片,单独或与其他滋补食品配合，用有盖容器隔水炖。天麻鸭子就是一道美味的药膳,具有阴虚阳亢,目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症的朋友不妨试试。将鸭1只（约500克）宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻（100克），生地（30克）共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。

    另外，做菜吃或者做药 。

    天麻的常用保健方法：

    第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克；

    第二种，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉；  

    第三种，研成粉末冲服，每天用量在1.5到3克以内。对身体健康没什么问题

    以上就是关于干天麻的食用方法有哪些的介绍。这里需要提醒的是，干天麻是营养佳品,也可以入药。对于干天麻的食用最好是适量食用,另外如果是针对疾病治疗的话,干天麻的用量最好是在医生的指导下进行。