防寒冷药茶
李明吾:中国中西医结合学会理事。
党参和黄芪都是补气的药物,两种药物一起使用能加大补气的力度。干姜、肉桂有温肾阳的作用。陈皮有理气的作用。
桂圆红枣茶做法:红枣两颗剖开,加上五六粒桂圆肉,用沸水冲开即可。
功效:桂圆性温味甘,益心脾,补气血,治气血不足:失眠、健忘、眩晕等。而红枣补养身体、养血安神等。此茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠。
姜母茶做法:将拍碎老姜一块及适量黑糖,加入适量水,煮20分钟即可。
功效:黑糖,性温味甘,入脾,能温而补之,温而通之,温而散之,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,又俱行血止痛、散寒活血的功效,老姜能促进身体血液循环,刺激胃液分泌,加强肠胃蠕动。
姜母茶能预防治伤风感冒,还能温胃止呕,是冬天暖身养生茶,特别是在女性生理期,下腹闷胀不适,喝了能有效改善。冬季易手足冰冷者,喝了可以促进血液循环,让手足回温。