耳鸣耳聋是身体虚，这两味食材试一下

石菖蒲：石菖蒲味辛、苦温，归心、胃经。其功效与作用如下：

1.石菖蒲可以化湿开胃，对于脾胃湿滞、胃胀满、消化不良、食欲下降等都有很好的治疗和改善作用，同时对于腹泻、痢疾也有缓解的作用；

2.石菖蒲有醒神开窍的功效，是治疗耳鸣、耳聋、嗜睡等病症的常用药；

3.石菖蒲入心经、开窍豁痰，益心智、安心神、耳聪目明，因此在治疗老年动脉硬化，或者脑梗塞以及记忆力减退，有改善和治疗作用；

4.石菖蒲有通关开窍醒神之功，并有化湿豁痰、辟秽的效果，擅长治疗因为痰湿秽浊之邪、蒙蔽清窍所引起的神志混乱、癫痫等病症。

骨碎补：骨碎补的功效和作用有哪些呢，骨碎补属于中药当中的，一个补肝肾的药物，补肝肾、强筋骨，它的性味是苦温的，归经归在肾经和肝经，它的功效主要是补肾强骨、续伤止痛的，临床上我们常用于：第一就是用于肾虚导致的腰痛、腰膝酸软、耳鸣耳聋，还有牙齿松动等等，这种肾虚的表现。第二种情况就是对于这种外伤的，比如说扑倒、闪坐，就是由于这个导致的这种摔倒，或者是由于崴伤，或者是由于扭伤等等，导致的这种外伤，还有甚至导致的骨折，我们都常用骨碎补。第三种情况下就是外用，外用主要治疗斑秃和一些白癜风，它往往和补骨脂等联合运用效果比较好。

    每日一剂分早晚两次温服

一通一补

温馨提示：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

按摩：耳门穴：张开嘴巴，用手去摸耳屏前方，会有一个明显的凹槽，这个凹陷处就是耳门穴的位置，按摩时双手可以呈刀状，放在面颊前，拇指就可以顺势找到耳门穴，用点按的方式，会有明显的酸胀感，每次按压20秒，松开，休息5秒。这样循环两到三分钟，经常按摩对耳鸣听力下降的人，会有很好的保护作用。

经常耳鸣，脑袋嗡嗡响，3味中药，煮水代茶饮，耳鸣悄悄溜走！

刮三焦

淫羊藿：补肾壮阳，祛风除湿

补骨脂：有扩张冠状动脉，增加

川芎