起居时 饮食节 寒暑适 得自由

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《管子》有曰：“起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。” 日常生活作息有规律，饮食有节制，穿衣和天气冷暖相适应，就会有利于身体健康，有益于长寿。

今后的日子，继续满怀期待，顺应天时，克己慎独，过适合自己的的生活，活得健健康康、开开心心、平平安安、顺顺利利！

人生往往比我们想象中的要短，过日子也不是一味往前赶路，而是用心感受路途，且行且看且珍惜且从容。

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今日分享一段底气十足的话，每天进步一点点，终将成就更好的自己，亦是活得自由自在。

Freedom is not about doing whatever you want, but about you don't have to do what you don't want to do.

自由不是你想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么。

就这样随心而动，寻得一方自处之地，屏蔽外界的喧嚣，聆听内心的声音，走在自由之巅，活出真正的自己。往后余生，请活出笃定、从容和自信，这大抵才是一个人最好的活法。