“焦虑的时候，可以选择回避孩子”

——读《不管教的勇气》有所思

“阿尔弗雷德.阿德勒”，个体主义心理学先驱、个体心理学创始人。开篇记录这一句，是为了能记住这个伟大的人，写了多少具有影响力的心理学方面的书，实际上我没有系统了解。我想，先记住他的大名，再慢慢接触他的书，进而有更深的理解与体会。岸见一郎，来自日本。这是一位父亲，能够如此专注家庭教育的男神，又一次让我以为当一位男士想在某一方面有所建树的，确实比较有精力去完成。虽然这样的观点，有失偏颇，不过在某个时刻，它应该是成立的。

之所以把“焦虑的时候，可以选择回避孩子”，这一标题直接拿来用，是我认为这个话题是当下很多父母，包括我自己比较困惑，或者比较难处理的一件棘手的事情。

  先来看看岸见一郎是如何阐述的吧！

  1、他说——父母一到孩子临近考试的时候就容易焦虑。

  现实：很多父母在平时的作业辅导中，分分钟就炸毛，也可以归结到焦虑这个层面。考试前，那就更不用说了。

2、他又说：父母在焦虑的时候，特别容易训斥孩子。原因是父母想把自己焦虑的情绪转嫁给孩子。当自己焦虑的时候，通过自行解决才是正道。如果转嫁给孩子，唠叨反复，孩子就会更加不耐烦，觉得父母是在强迫孩子学习，进而产生的抵触心理更加强烈。

现实：我在反思自己，也有这样相同的心理。虽然我也有努力地管理自己情绪。是不是因为这样一个可能性：父母比孩子更在乎分数，怕因为分数下降而引来的某些评价因素。而我们确实忘记，分数就代表了一切吗？如果我们那么在意分数，孩子是否会认为分数比他们自己的感受更重要呢？反过来，如果我们能正确面对，和平时一样的生活，一切如常，孩子反倒会觉得考试是一件稀松平常的事，心态反而会好起来呢？

3、岸见一郎说，当父母焦虑的时候，可以从三个方面调节：先回避孩子，暂时和孩子保持距离；不要因临近考试为孩子提供特殊待遇；对孩子坦率表达自己的真实感受。

现实反思：距离产生美，学习是孩子自己的事情，为什么我们不能做一个温柔坚定的旁观者呢？第二，因考试而提供特殊待遇，这样的做法在生活中比比皆是——“孩子，你只要好好复习，考试考好了就行，其它的，你不用管”。除了学习，很多孩子什么都不用干。类似这样的理念，真正在毁灭一个孩子。我们大人应该明白，学习固然重要，但并不是生活的全部。而以上的理念，不就和自己的观念背道而驰吗？如果长期这样，孩子只会认为，我只要学习好了，其它都无所谓，父母为我做的事情是理所当然。时间长了，想再改变过往，真的比登天还难。

   因此，日常中我会有意识地请娃自己洗小件的内衣裤、袜子之类，洗洗碗筷、煮煮简单的饭菜，这样的理念刚好和《没有战争的家务》这本书中的提法相吻合。在日常的家务实践中，孩子会产生一定的责任感和价值感。如此训练自己，才是未来社会有用的人的一种能力，和当下的“核心素养”也是相匹配的。

此外，介绍下本书的大致内容：既不批评也不表扬的育儿方式、会学习和不会学习的孩子、赋予孩子勇于面对人生的勇气。有合格父母应该学习的育儿理念和方式，有如何面对孩子学习这个人生大课题的系列分析和措施、还有比学习更重要的人生该如何面对。总的来说，是我看得比较愉快的一本书，通俗易懂，直接撞击我的心。为此，我还特地把作者在每一章节中浓缩提炼的经典句全部都抄录下来，方便下次的查阅。

好了，这是一本值得所有父母一看再看的书，会是你吗？一起读起来，做起来吧！