下图这个蔬菜有多少人吃过的?我可是从小吃到大的,为夏季应季蔬菜,小时候多种植在农村的一些破碎瓦砾堆边,想吃的时候随手割一个,炒着吃、烧汤都是美味,小时候听大人唤作“葫子”,长大后才知道,原来应该叫做“瓠(hu)子”!
其实它就是“葫芦”的变种,长老了以后也会木制化,对半剖开去掉种子就是一个农村的水瓢,苏轼《赤壁赋》中的那句“驾一叶之扁舟,举匏樽以相属”,其中的“匏樽”就是瓠子做的饮酒器具。
瓠子和其他瓜果一样吃法相似,小时候常用其烧鸡蛋汤,很清爽解渴,这在于瓠子和冬瓜一样也是清热解暑,利尿消肿的蔬菜,还可以清炒,也是鲜甜味美。如果和韭菜一块吃呢?是不是很多人都没见过,其实这两样也是绝配,今天就用韭菜和瓠子搭配一个“蒸饺”的吃法,没事经常蒸一锅,又解暑、又能尝鲜,保证你吃一次就爱上它。
食材准备:面粉,瓠子两个,韭菜一把,鸡蛋3个,虾皮一把,芝麻油,食用油,食盐,鸡精
第一步:瓠子洗干净后直接用擦丝工具擦成细丝,注意此处的瓠子皮可以去也可以不去,可以用手掐一掐,比较鲜嫩的留着食用也不错。再擦一点胡萝卜丝进去配色,撒入一把食盐腌制10分钟左右去水,最后挤干水分备用。
第二步:此时再将挤干水分的瓠子丝简单的切几刀,使其稍微碎一点。而后再准备一把韭菜洗干净后切碎,再准备3个鸡蛋炒熟炒碎后备用。
第三步:将瓠子、鸡蛋、韭菜全部放入一个盆中,再加入一把小虾皮,先淋入食用油和少许芝麻油充分地搅拌均匀,而后再撒入食盐和鸡精来调味,此时的馅料就准备完毕了。
第四步:准备面粉加入食盐少许,用温水和面成光滑的面团,松弛醒发10分钟左右后就分小剂子,擀大饺子皮,取馅料按照自己的手法包成大饺子。
第五步:将所有的饺子上笼屉,加盖后大火开蒸,发现锅内充分地上汽、锅盖上有水煮滴落后开始计时,大约5分钟时间既可以关火,不用焖直接开盖,稍微冷却后就可以开吃了。
再简单的菜肴也有烹饪小技巧:有人听说瓠子有毒,其实这只是“苦味瓠子”才有毒,一般超市中购买的都没有问题,只是家中自己种植的要小心,因为一些环境和土壤的因素会让其发苦,辨别方法就是切开后舔一舔,有甜味的就可以放心吃。
像这种纯素馅的蒸饺或者包子一定别加热太久,尤其是有韭菜的,蒸的太久韭菜就会变色发烂,影响味道。
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