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2017.10.06
十三总势莫轻识 命意源头在腰隙 变转虚实须留意
气遍身躯不稍痴 静中触动动犹静 因敌变化是神奇
势势存心揆用意 得来不觉费功夫 刻刻留心在腰间
腹内松静气腾然 尾闾中正神贯顶 满身轻利顶头悬
仔细留心向推求 屈伸开合听自由 入门引路须口授
工用无息法自休 若言体用何为准 意气君来骨肉臣
详推用意终何在 益寿延年不老春 歌兮歌兮百四十
字字真切义无疑 若不向此推求去 枉费工夫遗叹惜
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