是什么东西让你的生活越来越倒霉？

自责是一种非常“底基性”的情绪，几乎在所有情绪的底部都可以发现“自责”的身影。自责就像是“多米诺骨牌”中的第一张“头牌”，一旦推倒，会引发出一连串更加让人自责的情绪和事件。

自责大的话，人会被铺天盖地的自己对自己的愤怒所笼罩，成天自己和自己过不去，不管做什么都感觉“不对”，总有“犯错感”。

正是自责，让人的生活越来越倒霉。自责驱使人不断地采取“自我破坏”行为，自己坏自己的好事，关键时候总“掉链子”，自己拉自己的“后腿”！

（作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首届私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号：gdrsxlgw←长按复制。）