你平时有没有一吃凉的就拉肚子，特别怕冷，一吹风就感觉腰腿、肩膀和脖子又冷又痛，这是因为体内的寒毒引起。
或者平时还总是没有胃口，吃完饭总是不消化，还伴有腹胀腹痛的症状，这都是因为食物在体内堆积导致的。
有的人还总是出现胸痛、腰腿疼痛的症状，这是因为体内有瘀血造成的。
如果你还总是整日感觉浑身沉重没有力气，身上还总是长湿疹，小便很浑浊，大便比较稀，这是因为体内有湿毒导致的。
那如果你平时还总是感觉喉咙里面有痰，怎么也吐不完，同时还伴有头晕目眩、胸口闷的症状。这就是因为体内痰毒太多导致的。
今天雷师兄就来给你分享一个万能的大方子，可以帮你消除寒毒、 湿毒、血毒、痰毒、食毒，让你无毒一身轻松。
它就是五积散，由陈皮、枳壳、麻黄、白芍、川芎、茯苓、炙甘草、当归、白芷、法半夏、肉桂、苍术、厚朴、干姜、桔梗组成。
首先是解表散寒的首药麻黄，它的特殊之处就在于可以把顺着毛孔进来的寒邪，再顺着毛孔给它送出去。经常和麻黄配伍的白芷，也是这个功效，二药合用散寒除湿、祛寒止痛。
当寒邪深入体内，到达五脏六腑，就需要加入补阳的温药。干姜和肉桂就是这个用途，干姜暖脾胃，散脾胃之寒，肉桂从心暖到肾，还能鼓舞阳气。
其次就是行气消滞的枳壳和桔梗了，可以消除体内的食积。枳壳可以消食化积，可以把中焦郁堵之气往下排。而桔梗可以引药上行。
下面就是活血化瘀的当归、川芎和白芍，当归具有补血活血的功效，川芎可以行气，推动血液的运行。白芍补血养血。
然后就是健脾燥湿的苍术、厚朴和茯苓了，不仅可以把体内的痰湿都给清除出去，还能增强脾胃运化水湿的功效。
五积散这张方子，涉及面非常广，以虚寒为因，导致的各种头痛、腰痛、关节痛、大便不成形、月经不调、痰多咳嗽等，都可以拿来调理。
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