苹果手机抖音怎么限制使用时间

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进入时间管理页

在抖音个人页，进入“时间管理”界面。

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点开时间锁

在管理工具栏，点开“时间锁”设置页面。

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选时长点开启

选择单日可用时长，点击“开启时间锁”即可。