帕金森是什么病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,它主要以运动障碍为主要表现,一旦发生,病情无法逆转。早期一般以静止性震颤起病,在肢体远端明显,也可以累及头部,这种震颤的特点是在静止时出现、运动时减轻、入睡后消失。
患者还往往伴有其他症状,比如肌强直、肌张力增高、姿势步态异常,随着病情后期会无法活动、四肢僵硬、卧床不起,并且伴有大小便障碍。这种疾病本身并不会导致患者死亡,但在后期卧床以后容易引起一系列的并发症,比如肺部感染、褥疮、泌尿系感染、电解质紊乱、低蛋白血症等,最终患者都是死于各种并发症,最常见就是死于肺部感染和褥疮。
帕金森病怎么锻炼
帕金森病正确的锻炼方法:
步骤一 :起卧训练
对于无法自行起床的患者,可以在床尾捆一根长度约1米的绳子,便于患者通过牵拉来进行起卧锻炼;
步骤二: 站立训练
患者能站立时,让患者双腿稍微分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地;
步骤三 :协调性训练
也可以让患者锻炼左手够右脚,右手够左脚;或者右手抓住右脚向后拉,左手抓住左脚向后拉;
步骤四: 步态训练
首先让患者脚跟着地,全身直立站好,在站立平稳之后再开始步行。行走时必须先脚跟着地、脚趾背屈,然后脚尖着地,在脚的前方可以放置一块高10-15公分的障碍物,做跨越锻炼。
特别提示:
1、功能锻炼应循序渐进、持之以恒,不能操之过急;
2、经常按摩局部或全身,防止肌肉萎缩;
3、在保障安全的前提下,可以进行太极拳、八段锦等有氧运动。
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