怀山药治疗感冒：在刚刚感受风寒的时候 ！一般正常人，寒风吹来，身体立刻会调整，使得气血运行正常，所以不会感冒，而寒风一吹就开始打喷嚏、流清鼻涕，只能说明此人正气不足。所以，在刚刚感受风寒的时候，如果抓住第一时间，能立刻补足脾肺之气，是很重要的。【怀山药片用法：】此时可以用一把干怀山药片，一般成人用50克左右，孩子用30克左右，熬水，然后趁热喝下，令身体微微出汗，躺在床上，把被子盖暖和，好好睡一觉，一般起床后就会安然无恙的。有朋友会问，那么用山药粉可以吗？这里面的区别是这样的：吃了山药，如果您会大便干燥，则用干山药片，仅仅喝水，不吃山药；如果大便正常，甚至大便经常不成形，则可以用山药粉。怀山药粉用法：用2~3调羹怀山药粉，先用少量温水，调和成糊糊，然后，用刚刚烧开的冲下去，不断搅拌，此时会成为半透明的糊糊，非常好喝。我平时基本都是用山药粉的，因为觉得这样节省食材。治疗外感，全部都是第一时间用它给解决的，无一例外。