我在带娃和工作的夹缝中，找回了自我

职场妈妈的一天：

早上7：20起床，带孩子穿衣、洗漱、早餐，收拾自己；8：20出门上班，一天的工作后，6点到家；回家吃饭、带娃玩耍、讲绘本、洗澡；9：30上床，孩子能在10点前安睡就很不错了。那意味着到24点，妈妈还有两小时属于自我的时间，疲惫又兴奋！而这两小时包括洗漱、护肤，偶尔会哄夜醒的娃。

周末，呵呵。大多数时间都在外面玩，各种游乐园、公园、科技馆、海洋馆…一天下来更是筋疲力尽。

以上的前提是我家里有老人帮忙带娃、做家务；工作轻松不加班，离家近通勤时间短。可想而知，那些离家远，工作经常加班，没老人帮带娃的职场妈妈有多难。

在孩子两岁多的时间里，我下班后的生活都是围绕他，一方面看着孩子眼巴巴想跟妈妈玩；一方面又心疼带娃一天的老人，自己的需求自然就靠后了。

  

今年初，我重新开始了阅读、运动，重视自我，在这个过程中找回了久违的自我。我用了这些小办法：

1.运动。如果小孩对妈妈需求不是很强烈，就让家人看着玩会，独自去健身房；如果小孩想跟出去玩，就带他到小区，在周围跑步、跳绳等；有时候会带着他的平衡车，他骑车、我跑步，两人以比赛的形式运动。

2.阅读。阅读书本的时间我一般选在晚上11-12点，最近主要看育儿书和喜欢的散文、理财类。碎片阅读时间是上班摸鱼的时候。

3.记录生活。用自己舒适的记录软件，用亲宝宝记录孩子的成长，偶尔发微博记录生活。今年3月开始用小红书，主要关注育儿与女性成长，一方面我明显觉得孩子大了需求更多，迫切需要学习育儿知识；另一方面妈妈也需要更好的自我成长。我有逼自己经常记录，以自我真实经历为主，用输出倒逼输入，逼自己不断学习，不断更新。