从1页读5分钟到每年读700本是怎么做到的

2022/1/14

对于阅读来说，非常重要的一点就是，不仅仅在书籍内容之中，通过“阅读”这一行为本身，就能找到乐趣。——印南敦史

小伙伴们，大家好！今天是1月14日，我们坚持共同读书的第14天。感谢关注我，希望我们在彼此陪伴中坚持向自己的梦想前进，实现自由。

最近因为写书评的原因，深觉自己阅读速度加快了不少。但是和这位带我入门的导师相比，个人感觉差距还是大的很。

同样作为一名书评人，这位作者每月为日本的“生活骇客”“新闻周刊”等多家网站工撰稿近60本书的书评，而他一个月的书籍阅读量实际是在60本以上。

当然，在这之前他和大多数人一样，阅读一页大约需要5分钟，如果注意力不集中的时候，甚至会达到近10分钟，而且读完最后一页常发现对前面的内容完全不记得了。

于是，作为曾经和大家有一样烦恼的慢读者，作者印南敦史总结了慢读者的阅读技巧，写就了这本“能够提供客服自身缺陷和解决办法”的《快速阅读术》。

书特别短，大概1个小时左右就能翻完，但里面的干货和技巧却可以说几乎是一节一堆。本书的阅读方法适用的书籍主要是商务类书籍（内容主要是关于实现自我提升）和时下的一些流行新书。

那么书中有哪些技巧呢，一起跟随导读看看吧~

解决阅读速度缓慢的理念

作者认为关于阅读，首先要改变的是理念。比如很多人认为，阅读缓慢的人普遍执着于仔细阅读。但实际是，即使是仔细阅读，“记不住的内容”还是会遗忘。

因此作者萌发的一个想法是，“没有记住大部分的内容”，从另一个角度来看，也就意味着“记住的内容都是对自己有益的精华”，至少，这一部分对自己来说是有用的。读书的收获，正在于此。

所以解决阅读缓慢首先必须明白的是，读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。并非深入仔细阅读一本书，而是提高阅读量，获取其中的“知识片断”，积少成多，汇小溪以成江海。

另外作者认为我们对阅读的态度，应该像听音乐一样，不强求记忆，比起记下具体内容，更应该关注的是阅读过后，对个人产生的影响和带来的改变。

也就是说书里走着提倡的是“流水式阅读”，就是让书籍内容从心中“流过”，而只要“流过”，便产生了意义。

解决没有阅读时间的三个步骤

对于把读书变成习惯，作者介绍了他的具体方法。

首先是框定读书时间，也就是固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉”。另外作者建议，将阅读时间固定在头脑清醒的早晨。

当然个人觉得应该按照自己的实际来，毕竟作者这么做是因为他觉得晚上睡觉之前的这段时间，容易被喝酒、疲倦等原因打乱规律，不易养成习惯。

其次呢，首选“可以快速阅读”的书。

作者认为想要养成阅读的习惯，在选择书籍的时候，不仅要考虑“是否想读”，还要考虑“是否可以快速阅读”。

他把书分成三类：不必读的书， 无法快速阅读的书， 可以快速阅读的书。

为什么呢，因为他认为创造一个接连不断阅读各类书籍的氛围，让自己感受到切实的进展，这种已读书目不断积累的感觉，是养成阅读习惯不可或缺的巨大动力。

所以建议阅读的书籍中，可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成。另外，他也建议同时阅读多本书籍提高效率。

比如他自己，每天规定的阅读时间为60分钟，那么，最初的30分钟他会用来读不必快速阅读的书，余下的30分钟读可以快速阅读的书。

最后，今天阅读的书要与昨天的不同。作者主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天，而如果确实是需要花费较长时间阅读的书，也要准备好另一本可以快速阅读的书搭配阅读。

这么做的原因，是为了防止时间线拉太长感到厌倦。也是因为如果花费较长时间仔细阅读，那么单位时间的阅读密度就降低了，就不容易把握住书的全貌，最后导致成为只是一次非常浅陋的阅读经历。

解决读后会忘记的方法

作者认为，如果我们长时间只是吸气，或只是呼气，那么必然会感到憋闷难受。阅读也一样，如果只是一味地连续阅读，并且奢想“只读一次，就能把书中的内容印刻在脑海中”，就好像只是不间断地吸气一样，是非常痛苦的。

所以作者提倡呼吸式阅读法，也就是干脆摒弃“将信息印刻在自己心中”的理念，将其转变为“记录在身外”，树立“为写而读”的意识。那么呼吸式阅读法包括哪些步骤呢？一是“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断。在阅读的同时，随时将触动心灵的文字记录下来。记录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。二是“一行精华”，采撷最精彩的一行。在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是所谓的“一行精华”。

这样做其实就是，让读书时能够保持探索“最有价值的一行”这样的意识，去消减对于阅读的负面情绪。

三是“一行评论”，回味重要段落。其实，需要写的，也只是对于上节所述“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行文字产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来。

这么做，是为了仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”。

所以总结来说，就是需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。

而这些，都是为了唤醒当初阅读时的记忆。

时间是固定的，内容也是固定的，要想实现在固定的时间内读到更多的书籍内容，作者其实相当于用了一种压缩的方法。

就像一张图片，原图可能无比大，但是通过一定技术手段可以实现在肉眼中“无损”压缩。当然其实我更倾向于认为，作者这种方法是类似做英语阅读理解的方式。

书中还有一些流水式阅读的技巧，可进行跳读内容（作者认为）的标志和关键词搜索阅读法等的介绍，限于篇幅，就不再细说啦，感兴趣的话照例是自行翻原书哦~

好啦，今天的读书分享就到这啦，你该用时光序复盘昨天的任务完成情况，计划今天的安排啦，记得和年度目标关联起来哦。