首先承认，一个人的认知是有限的，是需要通过不断地学习 加以实践的检验来修正自己的思维和行为习惯。所以谦虚是接纳万物之根本，固执己见是其障碍。
辩证的看待问题，所有的问题不能一杆子敲死，全盘否定，被动中也有积极的一面，主动上也有消极的一面，要用成本 利弊 收益 亏损 正能 负能 来考量，不断优化。包容不是无底线，而是有原则且不破坏原则的基础上加以包容，对待不同认知的群体，要用不同的相处方式，但前提都是加以尊重。
做到多元认知，必须由足够的学识，达到（某领域）足够的专业，不然这个多元也是一盘散沙，多而不精，这些需要去做 去学去修 去思考与感悟。认知水平的三个层次。
一个人面对质疑时的态度取决于他的认知水平的高低，认知水平低的人总喜欢争口舌上的胜负，下意识的反驳。认知水平高的人，站得高，看得远，能够包容吸收不同的声音。作家墨多先生将认知分为三个层次。第一层，一元思维认知。低认知的人，都是单线思维，常常以自我为中心，无法和外界的观念兼容，一条路走到底。无论你说什么，他们的第一反应就是争辩，这一认知层次的人大都自以为是，固执己见，喜欢通过抬杠来显示出自身的存在和优越。哪怕是既定的事实，他们也会雄辩滔滔，来获得言语上的胜利，心理学上有个名词叫回火效应，指的就是当一个人遇到事实和自己的认知相违背时，往往拒绝接受这个事实，并强化固守自己最初的立场。
第二层，二元思维认知。
拥有二元思维认知的人，对事物有基础的辨别能力，有理性也有同理心，能站在对方的角度去想问题。面对他人出言嘲讽，他反而站在他人立场去考虑问题，明白每个人的局限性。具有二元思维认知的人，听见不同的声音时，往往能够辩证的看待问题。他们从来不会在无意义的辩解上浪费时间，即使不同意别人的看法，也会对其包容与尊重。
第三层，多元思维认知。
拥有多元思维认知的人，自带过滤净化系统。如同画家贝罗尼，面对三位女士的业余指点，他非但没有以专业傲人，反而虚心听取他们的意见，具有多元思维认知的人，不仅能够兼容不同的观点，还能取其精华，去其糟粕，从各种声音中吸取有用的信息。
认知漏斗模型。人的认知好似一个巨大的天坑，呈漏斗形态排布，越往下所见越少，常常感受到社会的不公，情绪极端，遇事愤怒且固执己见。越往上所见越多，感受到世界的美好，汲取的正能量越多，懂得换位思考，向下兼容。佛家云，去我执 除偏见 万物通 达于心 无量无边。真正优秀的人从来不会故步自封，拒绝接受外界的信息。人要有自我，又要不断进化！有自我是对自我的肯定，而进化又是对自我的“否定”。一个人如果对外界的信息永远屏蔽就无法形成新的认知。没有新的认知就不能自我否定，人生的进化也就停止了。所以认知升级的第一步就是要张开耳朵，打开心扉，睁眼看世界。当你抛开己见，不再以自我的经验为中心，那么前人的知识，身边人的遭遇，都将是你获得有价值信息的渠道。道理讲得太多，懂得太多，做不到，不去做，跟不懂一样，所以要做到知行合一，知而不行等于不知，知是行之始，行始知之成，知是行的思想，行是知的落实。天下有道，以道殉身，天下无道，以身殉道。知而能行，方是真知。所以 立志 勤学 改过 责善。通过学习不断地扩大认知！通过实践来检验和优化认知的实效性。
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