李笑来在《把时间当作朋友》一书中提到:“把时间当作朋友”的方法就是“用正确的方法做正确的事情”。
正确的事,我们往往都知道,正确的方法就未必都能知道。或者知道正确的方法,未必会做到。
我每天都会读英语,我为自己买了一个iEnglish,这是一个专门学习英语的Pad。
参加的官方成长营,要求每天24:00前完成不少于30分钟的朗读,算完成当天的打卡,已经连续完成了170天。
前天到24:00的时候,我朗读了29:42,差18秒。
前天另一件事,我在自己社群的打卡,也需要在24:00截止时间到之前没有完成打卡。
(打卡推迟) (任务完成不足)
我从来没有想过这两件毫不相关的事,会凑到一块。
最后一分钟的时候,两个任务都需要完成,我发现大脑完全凌乱了。有一瞬间,我的大脑出现了空白。
只是想着要做完两件事,但嘴巴和手在选择中不自觉地停了下来。
因为大脑这个时候只记得有两件要事要完成,在一分钟的时间里,完全不会思考和取舍了,大脑告诉我两个都想要。
于是你懂的,同时做两个任务,浪费的时间更多了。
最终的结果是两个任务都没完成。
实际上事后复盘,只需要多一分钟就可以在截止时间完成这两个任务。
这让我想到一张图(如下):
生活中我们往往也是这样的,在时间充裕的时候,我们东搞西搞。
最完成任务的死线到来时,我们会慌乱中去做事,往往结果都不太好。
是什么原因让我们最后弄的一团糟?
其实原因很简单,我们把重要不紧急的事情,拖成了重要紧急的事。
这就像30~40岁的时候,我们有10年足够长的时间,通过做事来积累自己的能力、财力、物力。到了40岁的时候,忽然发现各种事情,都涌过来了,都要面对,而且对要马上处理。
这时如果积累又不足,情绪调节能力又差,人遇事的时候必然会焦虑。
解决问题最好也是最简单的方法,就是在正确的时间做正确的事。如下图:
永远做重要不紧急的事,久了,才会让我们从容不迫。
总是要事第一,就能让大脑尽快从惦记某件事情中抽离出来。
始终记得,大脑是用来思考的,不是用来记忆的。
所以,不论是个人学习的打卡,还是工作生活,都应该在对的时间做对的事情。
练字19~20天:
练字有几个非常重要的原则,遵守这几个原则,字就可以写得好很多。
1,找好参照物,看好高和低;这说的是注意偏旁部位和笔画的关系,笔画的高低有讲究。该对齐的笔画要对齐,该倾斜的笔画比如横要倾斜。
2,横要倾斜,竖要垂直;
3,折要方,转要圆;
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参考文章:
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