【健康养生】10个“一分钟”，从头锻炼到脚！每天坚持做，助您健康长寿～

编者按：小动作，大健康！每天坚持做10组一分钟运动，助您健康长寿～

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此十法简单，人人都可做到，只要持之以恒，对身体健康大有益处。