记得几年前参加过一个垒球队，队内的成员大部分都是男孩，只有包括我在内一共4位女孩，除了我之外大家几乎都是玩垒球好几年的“高手”。
而我作为从来都没有打过垒球的小白来说这完全是一个新鲜玩意儿，开始对于接球的过程充满着恐慌。球队每周都有定期的训练，令人印象深刻的是不定时的与别的球队进行比赛PK，风雨无阻。
后来与大家接触得越来越多的时候便发现，几乎队里的每个女孩都有一个小本子，大家喜欢在上面涂涂画画并写上每周和每日的计划，当时只觉得这就是她们喜欢手绘的一个练习工具罢了。现在回想起来才顿悟，她们在时刻安排自己的时间。
记得当时参加球队后时间变得很紧凑，每周花费在垒球的时间让我有种焦虑感。而她们每次见面都显得不慌不忙，全身心的“沉浸”在当下。而多年的垒球训练让在球场上娴熟的她们有一种说不出来的魅力。
最近听过一句非常有哲理的话：“如果你不主宰你的时间，你就会被时间所主宰”。于是我开始思考我每天的时间都花在哪里了，竟然惊觉大部分都是不值得一提的日常。
统一流程竟然就如同工厂的流水线一般：起床、吃早餐、赶着去上班、上班、下班、回家....于是我开始幻想几年后的我忙忙碌碌，却还是生活得如同死水一般，我开始警觉。我开始尝试计划每天的日程安排，便发现我的日程竟然如此贫乏，每天就像一个木偶人，没有目标。于是开启了我的下一步思考，我想要什么？我适合什么？我要怎么做？一步步地我开始找到了每天要做的目标，也就是提升自己的硬本领。《人生效率手册》里面的单点突破法：即计划、实施、总结、评估，我开始借助它一点点地改变我的习惯，并有意识的“主宰”我每日的时间。这种对于时间的掌控感让我感受到了掌握自己生活的主动权。
世界上最公平的事情就是时间，因为每个人都拥有24小时。而最后却活成了不一样的样子。但是每天好像总是在赶时间，直到开始改变的第二步：早起。既然大家都拥有同样的时间，那么就扩充我的时间阈值。阈值又称临界值，是指一个效应能够产生的最低值或最高值。而早起可以提升我的时间效率，达到高效的临界值。晚睡则会让白天的我浑浑噩噩，所以我开始尝试性地早起。实话说，一开始我并不能坚持，因为突然的转变让身体并不能适应早起的节奏。直到参加了早起训练营，和大家一起早起形成“监督”打卡的例程才慢慢地适应早起。而每天带有目标的早起让我有种莫名的充足感。到现在已经坚持了1个多月。
《人生效率手册》的作者张萌已经坚持4点早起20年，而每天早起的三个小时就是她开始全身心无任何干扰的绝佳时期，她就是用这个时间不断写作以及学习。保持每年出一本书，至今已经出版了10本书，并保持每年上百本书籍阅读的记录。而曾经的她在30岁被查出甲状腺结节，医生说2个月后没有好转就需要做手术。当时她在创业，线下实体店面面临全部关闭至线上转型的时刻，家人对她的不理解、分手。而她在人生的灰暗时刻也是通过日复一日的坚持从而看到了曙光。突然感概，原来牛逼的人是有原因的。因为背后的他们都在暗自努力打磨自己。而不是浑浑噩噩地抱怨人生。从开始时间管理至今，我突然感受到了当年球队那几个女孩的不慌不忙、沉浸当下的轻松感。那是在掌控时间后的不骄不躁，知道自己该做什么的满足感。而更多的是一种掌握自己人生的思维方式-做自己时间的CEO。
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