怎样看书才会有收获？

看书其实是一种刷新新知的过程，这个过程就像在通过文字在和作者对话。他不停地在和你表达自己的思想，而你则在被动的接收。但是事实上，很多知识其实是没有多大作用的，因为我们没有把把知识要点通过自己的认知体系整理应用，自然不久后就会忘记书籍本身带给我们的是什么。

怎么样看书才会有收获呢？

首先最重要的是要明白我们为什么要看这本书，比如我想为了减肥想要学会饮食搭配，那么我选择的书自然是为了构建一个健康饮食系统而来的。那么在选择读完相关书籍之后，我会有一个大致的概念比如如何荤素搭配更有益于减肥，脂肪和肌肉会有什么影响，那么在实际的应用的时候则自然会纳入调节饮食结构。

看相关知识的书就是一个知识的输入的过程，在通过我们大脑的认知系统进行吸收归纳，然后再使用具体的对于我而言是认可的知识点来进行调整。但是每个人的认知系统是不一样的，我们只在乎对于我们认知系统而言是重要的东西。换言之，如果我们死脑筋认为减肥就是要少吃，那么一个健康的饮食系统并不能被我们的认知系统所接受，那么看书这个过程是没有意义的，因为它并不能被我们的认知所接受。换言之，就是死脑筋，转不过弯了。

所以在接受新的知识的时候我们要有一个足够开放的态度，因为这才能让知识进入我们的认知系统中形成冲击力。这个时候我们的大脑往往会针对于此进行思考从而让知识真正停留在脑海里而不是要通过记忆来捕捉。也就是知识已经成为了大脑中的一部分了。

其实一本书中大多数是一些零散的细节和例证，这些细节是为了让我们更好的了解这本书的框架，所以在细节上不要纠结于太多，而是在作者表达中心思想以及结构的时候特别留意。如果不理解主要思想，再仔细回顾细节来找到和自己能理解的点。

有时候往往想要快速的读完一本书，但是却发现读完后并不能收获什么。这种感觉就像过了一个流水账，在一个旅游地打了个卡一样，去了却不能收获什么。其实看书并不要单一的求快，而是要根据自己的频率和速度进行调整，这种调整甚至可以取决于当下的精神及精力状况。

读书在于质，而不在量。