好的感情需要延迟满足感

嗨！欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站。和好久未联系的好友视频聊天，聊到了关于感情方面的问题。她说周围有的朋友普遍展示的是一种焦虑感，总是迫切地想找一个男朋友，而这种焦虑感无疑也影响了她。每次和朋友见面时也总会催促她快找一个。潜移默化的传递着一种为什么自己没有而别人有的加速度状态。

我记得不久前我也处于这样的状态中，后来却释然了。内心总觉得上帝会在某个时间段安排对的人到来，而过于焦虑则会打断节奏。我现在觉得自己的状态大于天，如果状态不对，即使突然看到了旁边一颗救命稻草，也会因为种种原因最终导致最终错过。

对的人会在对的时间段出现，取决于你是否是一个对的状态。吸引力法则强调一种同频共振，两种频率相当的个体会发出同样频率的磁场从而互相吸引。前提是你的磁场已经调整到对的频率。

记得情窦初开的时候，总会容易被自己的情绪所牵引。遇到一个喜欢的人就恨不得把自己的感觉立即告诉他，也因为多巴胺的分泌会觉得那大概就是喜欢吧！但是在一度的冲动过后则发现原来多巴胺上头的瞬间并不代表着永恒。也不再追求一种及时满足的快乐，反之，一种延迟满足的思维方式则让我拥有更持久的力量。

什么是及时满足和延迟满足呢？及时满足代表的是当下立刻满足于自己的需求，比如饿了就吃、困了就睡。这会刺激着多巴胺的快速分泌让人以为这就是快乐，但是事实是在多巴胺陷阱过后的空虚与无力感。

这也映射着一段感情中的加速度的过程，往往可以看到一对在一开始就热情似火的情侣在一段时间的考验下就显现出厌倦和空虚的种种情况。而延迟满足的核心就是把这个进程的时间段拉长，享受后续的果实。就好比减肥，我们会为了那一个目标从而控制自己的食欲，而不是听从自己的思维放纵的吃。感情则是不要在开始就表现的过多期待和急切，而是学会把这个时间段拉长，让双方都有一段缓冲期。

延迟满足的魅力在于我们不再受控于自己的思维和情绪，而是在拉长的时间段中享受每个相处的瞬间，不做过多的期待。不期待那种多巴胺刺激下的满足感，而是一种类似运动过后那种隐约的快乐，让我们能够持久的坚持和享受。

6/15:日更的第18天