嗨,欢迎来到Yabini的小世界,一个缓解焦虑的驿站!
今天是2021年的最后一天,不知道此刻的你在做些什么?回想2021年初,总觉得时间好像光影一样,转瞬即逝。但是只要有心捕捉总能拍到心满意足的照片,这让我想到了契机这个词语。
我总觉得冥冥之中一切都有其契机,也就是一个恰逢其时的时机,那个时候的你刚好就拥有原本想不到的选择,是我们人生中的决定性瞬间。但是追究其源头还是能看到事情发生的苗头的, 就是那些星星点点的火苗更加笃定了自己的选择。
其实面对生活中的种种疑问,回答问题的人最终还是只有自己,但是我们总喜欢问别人想法和观点,好像因此我们就能够得到某种因为选择错误后的安慰。然而只有自己才能权衡对错,冥冥之中都在藏在命运所安排的契机中。
就在今年3月份开始,我了解到了时间管理的方法并开始实践。经过一段时间下来效率确实提升了不少,但是同时也发现自己好像陷入了无限的做计划的黑洞中,好像没有设定计划就觉得少了什么。少了一种活在当下的感觉,所以我开始把规定的时间管理方法放宽,在大的目标之下不设定细节的限制。这种改变让我少了些许焦虑。
焦虑大概是今年经历的最多的情绪了,焦虑是一种源于现在的自己不能驾驭未来,是一种对未来的不自信所产生的感觉。今年生活中多方面的事情让我焦虑,我能做的就是尽可能地消化它,同时提升自己。但是它还是时不时地出现,我开始学着接受它,不与之抗衡。好像某种掌控焦虑的能力悄然滋生。
前几天在看综艺的时候,一位导演拍了一部大众看不懂的短片,但是他却笃定地说自己会持续的拍摄关于探索自我的片子,因为人本身就是非常难以理解的,能把自己弄明白就很不错了。而我深知对抗焦虑的本质就是要不断地探索自我,找到那个最触动自己的底层原因,只有这样,焦虑才能逐渐消减,而我正在路上。
曾经听过一句话,描述检验自己是否成长那就要回头看5年前的自己,如果不觉得自己傻,那就代表没有进步。现在想来,回看几年前、甚至是一年前的都觉得自己在做某些决定和选择的时候是傻的,但正因为如此才逐渐有了现在的自己。这么一想也觉得今年收获了些什么,一个相比于以前没那么傻的自己。
越长大好像就越孤单,慢慢地也爱上了这种孤单,喧嚣的人群让我感觉到透不过气,也不再像以前一样看到他人有人陪伴就急于寻找陪伴,因为这样的行为会让我更加的感觉孤独。这一年对于孤独有了更深的理解,更能从容的享受孤独了,因为我更了解自己了。
昨天和以前的朋友聊天时回忆到我们一起在2017年观看的五月天的演唱会现场,当时的我们完全沉浸其中。现在感概原来有些时刻是再也回不去了,但是在某个点我们却总能想到当年的情景,比如今晚11点五月天的线上演唱会,我们还是会在线上同时观看。
2022年,我准备好了!你呢?预祝你新年快乐!
12月日更的第22天
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