将欲满之，必先空之​

坚持日更的第42天

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谈到【空杯心态】，我以前一直以为空杯是学会把自己定期地清空然后才能填满。把自己想象成一个杯子，如果自己这个杯子永远都是满的，装满了各种欲望、期待、情绪、愿望、感受等等，我们就不能往里面添加新鲜的水源。

早上看到一个对于空杯的诠释，说的是：当你放下各种企求时，你变得空空如也，此时，你只拥有自己。只有空杯子才能盛东西，或者你需要先洗清杯子，才能倒入新饮品。清空杯子 也好，往杯子里倒东西也好，其目的都是一样的：为了品尝新口味的饮品而做准备。

将欲满之，必先空之。

当念头或愿望不带任何条件时，即当这些念头或愿望不投射向未来，也不受限于过去时，它们便回到了当下。此时，念头只是念头，愿望只是愿望。是自己的意识作为主导来统治这个念头或者思想，学会把自己的杯子倒空，只是全然安住于当下。

以前无论是辗转yu各种关系和环境中都会有一种【期待感】，但是一旦这种期待得到了满足就会感受到莫名的无聊和空虚，一旦没有实现期待就会感受到一种强烈的落差感。如此循环往复，而我们却想要寻找一种永久地满足于自己各种需求的解药。

而现实却是借由外在条件来盛满我们的杯子则永远都无法得到满足，或者只能得到瞬间的满足，唯有带着放下各种企求的空杯状态才能全然地专注于当下。

当下的力量在于我们消除了过去与未来的改变，用警觉的合一意识全身心的专注于当下，当下即永恒。

人本自具足，我们本身的意识是充满着平静、爱与和平的，但小我却不断地从外在寻求满足，我们的各种感受逐渐开始受限于外在环境和欲望，大脑开始接受了周遭传递的各种思维的认同。

比如社会的氛围告知你“应该”做什么，应该要在什么时候功成名就、娶妻生子，什么时候应该毕业... ...而当你的小我对种种“应该”的思维产生了认同感，一旦没有达到种种“应该”就会导致不断的内耗和情绪。

而当我们认同一件事情的时候就开始充斥着各种情绪，情绪是思维认同后的外在显化。情绪上头的时候我们往往会充斥着各种负面的能量，而只有保持临在，学会意识到自己的意识，拥有当下的力量才能摆脱小我对自己创造的束缚，往往解放自己的钥匙就埋藏在当下。

2022年8月日更的第25天/#176