尊重自己的感受

一 个 缓 解 焦 虑 的 驿 站 ~

坚持日更的第94天

嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！

你有多久没有和一个人形影不离地相处了？

我记得以前尤其羡慕那种生活中形影不离的友谊和感情，总觉得对方仿佛能够长远地感受到陪伴，在每次遇到问题时有一个人总是在那里不离不弃，莫名让人感到安心。

后来我逐渐发现这种关系的弊端，因为我意识到在所谓的相互陪伴背后是某种隐形的情感勒索，会让当事人在当下选择迁就对方从而放弃自己的想法。这种友谊表面上看似很好，其实却是建立在以一个人的牺牲为前提的基础上的，选择牺牲一方的时间或者是想法，然而妥协的当下对双方长远关系的维护来说都不是一件好事儿。

幸好在长久的日子中我逐渐发觉并选择“独立”，开始遵循自己的立场和意见，选择依照自己内心的想法而行事。而正因如此我才意识到一味地选择附和和顺从并不是一件好事儿，我们需要的是尊重双方想法的关系，后来我才意识到在这种条件下原来陪伴显得并没有那么重要。

我开始远离那种让我发自内心觉得在浪费时间的关系，选择遵从自己内心行事也正是因为我并不想要委屈了自己。刚好看到一段诠释这种转变的奇妙状态的话：

【尊重你的感受。假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你很在意别人的意见，那意味着，随便一股风，都能将你剧烈摇动，甚至将你吹倒。

作为一棵树，你能否矗立在大地上，根本取决于，你有多少根系深入大地。】

这段话的核心是学会尊重你的感受，别人的态度是一股股的风，如果作为自己这棵树的根基不深那么即便是一股轻风都能把自己刮倒，容易被随时撼动。而尊重自己的感受其实就是在维护自己坚实的根基，让自己的根系深深扎入土地中。

畸形的关系、随时压抑的友谊都在展示着自己的根基尚且不深，会让无限压抑着的情绪无处释放从而转向别的地方，从而不断影响着自己。

每个人在这个世界上都是独一无二的存在，只有学会尊重自己的感受，别人才会尊重你。先自爱，则后爱人也是一样的道理，自爱的基础则是发自内心地尊重自己的感觉。

在别人和自己的感受之间我们只能尽全力地把控好自己，不让自己被随意撼动才是我们可以长期立足于任何情况下的底气。

2022年11月日更的第5天/#229