越是活得不容易的时候越要善待自己，不要想不开心的事

活得不容易，其实条件不好的家庭出来的人，每个人都有这个时候，确实活得很累很艰难，没有人安慰和帮助，一切都靠自己苦撑，自己安慰自己，有泪自己擦，连哭都调成了静音。

越是活得不容易的时候越是善待自己，真的，哪怕放开声音去哭去发泄出来，也不敢憋着让自己生病，人最怕的不是身体病了，而是心病了，所以，不要把一切不开心的事都往心里塞，心会承受不住的，会让自己崩溃的。

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如果你是女人，那就哭，大声地哭出来，这样会更感受些；如果你是男人，别信什么男儿有泪不轻弹，男人也是人，伤心难过的时候就要大声地哭出来，对着大自然发泄自己的情绪，把憋坏了自己。

01除了自己，没人能善待自己

在这个现实的世界，没有人会和你感同身受，虽然人们的伤痛都大同小异，但是没有人能和你感同身受，因为其他受伤的人也需要别人来治愈他们，而那些岁月静好的人更加不会理解你的伤痛。

所以，除了你自己，没人能善待你，越是在艰难的时候，越要善待自己，不要为难自己，该吃吃该喝喝，吃得好睡得着，自己身体健康，没什么过不了的事。

02越是想不开心的事，越是想不开

越是艰难的时候，越不要去想那些不开心的事情，因为在这个时候心灵已经是很悲伤了，越想不开心的事会让人越悲伤，甚至养成悲观心态。

人一旦养成悲观心态，那将看什么都没有意义，短暂的悲伤不可怕，可怕的是悲观心态让人提不起心气，这会让人的生活黯淡无光。

所以，当你在悲伤的时候，不要去想以往那些不开心的事情，这只会让你火上浇油，而不能为你缓解伤痛。

03活成自己的光

人一定要相信光，只要自己的内心有光，你就不怕看不到希望，没有人照亮你，你就要活成自己的光，然后去照亮自己，照亮他人。

就像恒星一样，本身有光才会引人注目并照亮别人，其实人也可以活成自己的光，就像恒星一样照亮黑暗。

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04不用刻意躲避世俗的眼光

世俗的眼光并不可怕，不要刻意去躲避世俗的眼光，正所谓人嘴两张皮，咋说咋有理，根本就没有标准的答案，所以，没有任何人能够定义你的人生。

自己的人生是自己思想的显现，而不是看别人一张嘴说说你就变得怎么样的，只要你的想法不受他人眼光所左右，你就能活出自己想要的生活。