导语：中国素有礼仪之邦之称谓，茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内涵礼相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象，也可以说是一种礼节现象。
我们国家是世界上茶叶种类最丰富、茶叶品质最优异的国家。中国茶叶拥有绿、青、白、红、黄、黑六大类1000余个品种，其中，白茶、黄茶、黑茶为中国特有茶类，而中国绿茶的品质在国际上更是首屈一指。
茶叶中还含有丰富的儿茶素等多酚类化合物，这些物质被公认为是茶叶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
现实生活中就有一些人抽着香烟喝着茶，有的人说香烟中含有的尼古丁、焦油等危害物质真的是可以随着茶叶排出，这样的说法是真的吗？下面我们就来了解一下。
1.增强毛细血管的活性
茶多酚属于多酚类物质，是茶叶中的一种主要化学成分，这种成分对身体有着很大的好处，可以增强毛细血管的活性，能降低毛细血管的渗透性，提高其对血管破裂的抵抗性。
还有从茶多酚分离中发现的黄酮醇，具有强化血管的作用，现已作为治疗高血压的一种药剂。
2.预防抵抗动脉硬化
茶叶中含有大量的多酚类物质，有抵抗动脉硬化的功效，从而降低动脉硬化的发病率。
为什么喝茶具有这样的功效，就是因为茶叶中的茶多酚是分解脂肪的好手，直接把人体的三酸甘油脂和胆固醇降低，使身体更加的健康，另外茶叶中的烟酸的有益物质也有着很大的功劳。
3.具有一定的消炎作用
这具体指的是茶树的幼芽，用幼嫩芽叶敷涂伤口，利用茶多酚的杀菌消炎作用。因为茶多酚能够降低毛细血管的渗透性，所以还有着一定的止血的功效。
4. 止泻和杀菌的功效与作用
在我国早期的民间，就有着饮用茶叶作为治疗腹泻的一种方法，古代的医籍当众也有记载，比如对细菌性痢疾、急性肠炎、急性胃炎等的治疗方子。
1、肺部疾病
香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁等，焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的 焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
2、心血管疾病
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
3、吸烟致癌
研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个 自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
4、身体功能的下降
吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产几率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。
5、吸烟对智力的危害
吸烟可使人的注意力受到影响。吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
喝茶是对吸烟者有好处的，因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上积淀，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。
吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出， 减少其在体内的停留时间。
也可以见效吸烟诱发各种慢性疾病的几率，不管是绿茶、红茶、还是黑茶白茶，对吸烟者有着很大的好处，可以每天多喝茶水，用来减小吸烟所带来的的危害。
结语：茶水虽然能够减小吸烟带来的危害，但是最好还是能够戒掉吸烟。不仅对自己的健康着想，也是对家人孩子的健康着想，日常的工作生活中也要多多饮用茶水，坚持运动，让自己拥有一个健康的身体和幸福的生活。
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