回到杭州以后，7点醒的生物钟又上发条，昨晚没有开空调，风很大也很凉快，我在海盐晚上睡觉是不开空调的。昨晚开着空调看书的时候，感觉闷的透不过气来，索性就不开了。早上被过堂风吹醒的时候，还以为住进了山里，有点做梦的感觉。
昨天是周二，但是我没有处理很多工作的事情，我打算周四去一趟办公室集中处理下，自己开车去，暑期的校车太早，疫情又严重起来，而且坐校车我屁股会发麻还是自己开车去比较好。要弄的事情先列个单子：1、日常报销。 2、采购合同交到科研院，横向启动这个不能忘记了，那就要做预算。 3、9万的光学材料付款。4、还有这个月的劳务费还没有做。其他的估计碰到了再说。
学习上昨天完善了论文的开题报告，发现在文献综述里有些小问题。看了知乎帖子，说在paperYY上检测20%以下的查重率，知网基本会过，论文主体重新打磨过了，第四章基本上原创了，第五章还没磨好，所以有些焦虑的时候我要给自己吃了糖。把论文主体在paperYY上检测了一下，兴奋的发现只有8.5%。接下来论文可能要松一松，最近没有看完的书要看一点，昨天继续《时间的玫瑰》，时隔半个月好像热忱骤减，需要每天一点点给大脑加料才行。我在海盐的时候觉得没有书太痛苦了，我把书都放到了于城房子里，那里有专门的书房。
昨晚上公公做了一桌子好菜，我们四个大人是吃不完的，感恩。我午饭吃了海盐买过来的小笼包5个，加上两个家门口买的一甜一咸烧饼，还吃了一串阳光玫瑰葡萄，然后吃不下了。真后悔，葡萄应该多买一箱才对，海盐本地水果真心很便宜。
昨天步数很低，中午以后就没有出门只有1000步左右，后面会加强，步数先根据实际情况控制在2000左右，但是走路少了耻骨不怎么疼了。营养品开始吃起来，每天吃DHA、钙片，隔天复合叶酸，这些东西不能吃太多的，代谢不出去会留在身体里。
等会就去社区医院体检，预约的时候APP总是自动跳转到当日，所以我那天在海盐明明预约好的周三，居然是那天周一，很乌龙。还好昨晚可以预约到今天的号，可惜产生了一次违约记录，再来两次就要被系统拉黑了。希望今天一切检查都顺利通过，问问医生血压低老是头晕眼睛发黑怎么处理。
那么今天也要吃饭，为平凡的每一天好好加油鸭！
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