每次我都会因为取题目而犹豫，为了解决这个问题会每次直接写“反思练习”，这只是回顾我平凡生活的一种刻意练习。我是从2021年的6月23日开始写反思的，居然已经有半年了，真是不可思议。那个时候看了《认知觉醒》受启发，然后开始这个练习，我无法做到日日坚持，隔三岔五地记录着，有点像做摘录一样，如果能够坚持下来，说明这个东西对我来说是有效的，可能现在还看不到具体的效用。
不是每天都有空闲的时间，也不是每天有精力写东西，昨天就是很疲惫的一天，上午考试中午聚餐下午骨盆修复，一天下来没有睡觉，到晚上还要定时吸奶。昨天早上7点不到起来，H7点多开车来接我去学校。在教工路的食堂吃了5.5元（2肉包1菜包1碗粥1榨菜1组名豆奶），以前在下沙校区时候我们一起吃早饭的收就觉得学校食堂的物价让人感动，隔了多年又回到学校一起吃早饭内心有点激动。把给班级的满月伴手礼拿到教室里分给大家后，H去单位加班了。9点开始考试，大家都是奋笔疾书，还剩1个小时左右的时候我写完交卷，去二楼厕所吸奶，这是背奶妈妈的必经之路。这个学期基本没来线下和大家一起上课，一方面是怀孕，另一方面家里事情很多也没法抽身，还有疫情这个不确定因素。走完的2021年我很感恩，从3月份海南三亚旅游回来，认识了一群朋友让我换上畅然的心态。然后怀上Luca，接下来整个孕期也在周围人的关照中顺利度过。回头看的时候已经忘记了怀孕初期严重的孕反和延续整个孕期的耻骨疼痛。适当的忘记有助乐观生活，这种本领与生俱来，记住太多苦难不利于眼下生活。
今天是生完的第28天，上午去了一趟医院做B超复查子宫恢复情况，子宫还在恢复中但没有再次出血，医生让我42天的时候再来复查，到时候还会查血糖。时间真是快，还有半个月我就要出所回海盐了，年前的住家阿姨没有请到，所以目测就只能我和H两个人带两个娃了，我负责小的，他负责大的。这几天又开始忧心带娃的事情，老是强调人无远虑必有近忧的我，又开启日常焦虑模式。适才念摘录的时候被《人间值得》这段话鼓励到，“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。”作者是一位年迈的日本老奶奶，经历过日本大起大落的动荡年代，她诚恳的文字我做了很摘录，每一次重读都会收获和当时一样的力量。
不管什么时候，都要保持身体和内心的平衡，在新的一年里我要努力做到这点，充满感激地活着。
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