艾灸温度

如果用艾灸治疗慢性病，或者强身，其实不能温度太烫，最适合的温度，是42度左右这个温度就好像我们泡温泉时一样，刚一进入时感觉有些热，稍停几分钟就感觉比较舒服了。这个温度，人体毛细血管可以代谢并运送走这个热量，太高的温度，皮肤浅层受热太大，很快的热量来不及散发，容易把毛细血管烫萎缩了，也容易烫伤皮肤，反而不利于微循环的改善。

这道理也如同烤红薯，急火大火只能烤的外焦里面生，唯有慢火低温慢慢烤，才能够烤出内外都软的效果来。