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魅力山西(美食篇)| 山西人自制的家常炒饼丝,简单美味,快来尝尝!:


家常炒饼丝

炒饼,汉族面食,北方地区主食的一种,多见于山西一带。在山西长子县却有另一个叫法为“炉卜”。


炒饼做法是把即将熟饼切成细条或丝状,然后加油爆炒而成,分素炒和肉炒,前者只放绿豆芽做辅料。

家常炒饼丝的做法

 

原材料:小麦面粉200克、冷清水、猪里脊肉、胡萝卜、青椒、粉条、大蒜头、小葱、食盐、酱油、山西老陈醋、食用油、高汤或清水

面的和制方法:

1、面粉放在干净无水的和面盆里。


2、分次徐徐的倒入冷清水。


3、用筷子将清水与面粉充分搅拌均匀,形成小絮状的面絮。


4、用手将面絮揉合在一起。


5、形成面光盆光手光的光滑面团。


6、盖湿布放在一边饧制30分钟。

饼的制作过程:

1、案板上分散均匀的撒少许面扑,饧好的面团放在案板上。


2、用两手掌心轻轻压住面团,在案板上来回轻搓。


3、使面团搓成为一圆柱形的长面棍。


4、用刀将长面棍分割成大小均等的小剂子。


5、取两个剂子在案板上,用手指轻轻旋转剂子。


6、使剂子的切面呈现圆形状。


7、用手掌心按压剂子的切面。


8、按扁成两个扁圆剂子。


9、取一干净的小碗,倒入适量的食用油备用。

10、用调料刷蘸取食用油,在一个剂子上均匀的刷一层。


11、取另一个剂子盖在表面刷油的剂子上。


12、两个剂子合为一个剂子。


13、用手掌心按压剂子,压扁呈扁圆形剂子。


14、用擀面杖在边缘性剂子上顺着圆的弧度往里擀。


15、擀开擀大,把剂子擀成约3MM厚的饼坯。

饼的烙制过程:

1、锅放火上烧热。


2、用厨房纸巾蘸取食用油,均匀的涂抹在锅底。


3、放入饼坯煎至一面金黄,翻面再煎另一面。


4、至两面金黄后将饼取出。

饼丝的切制过程:

1、烙好的饼放在案板上。


2、用手握住饼的边缘,向里折起。


3、折成扇形的饼。


4、用刀将扇形的饼切成5CM长的细丝。

饼的炒制过程:

1、猪里脊肉用刀切成肉丝,用花椒水、生粉、食盐抓匀,腌制10分钟。


2、锅内放油烧热,放入葱白缎和一半的蒜末,煸出香味。


3、放入肉丝,用铲子翻炒至肉丝变色。


4、胡萝卜和青椒洗净,切成丝。


5、切好的蔬菜丝放入锅里翻炒均匀。


6、倒入适量的酱油。


7、根据各人口味加入食盐。


8、粉条提前用温水泡发。 

9、泡好的粉条放入锅内。


10、加入半小碗清水或高汤,尝一下汤汁的味道是否合适。


11、切好的饼丝放入锅里。


12、盖上锅盖,用小火煮制片刻3~5分钟,焖至饼丝发热变软。


13、打开锅盖,撒入小葱绿化和另一半蒜末,淋入适量的山西老陈醋。


14、用筷子将饼丝和蔬菜翻炒均匀即可。

色香油润,柔软利口,清香味美的炒饼丝就做好了。

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