韩式拌饭很受欢迎,尤其是爱追剧的小姐姐,看着韩剧里大口大口地吃着拌饭,直流口水。孩子也很喜欢吃,有菜有肉,还有蛋,饭菜一锅出,营养均衡,色香味俱佳。在饭店点一份要22元,在家也能做,性价比又更高。步骤很简单,能加自己喜欢的配菜,让我们看一下具体的制作步骤。
【石锅拌饭】
材料:大米饭
辅料:小北瓜 洋葱 香菇 豆芽 菠菜 胡萝卜 羊肉卷
调料:植物油 食盐 拌饭酱
做法:
1. 小北瓜洗净,去头去尾,从中间切开,再切成薄片2. 全部切好,放在盘中备用3. 胡萝卜一段,削去外皮,先切成薄片,再改刀切成胡萝卜丝,切好装盘备用4. 半个洋葱,切成洋葱丝5. 香菇择洗干净,去蒂切成薄片6. 洗净的菠菜,用刀切成长段装盆备用7. 起锅加入植物油,煎两个鸡蛋,单面,双面,溏心都可以8. 煎好盛出备用9. 起锅加入植物油,给胡萝卜丝炒一下,炒好装盘备用10. 香菇炒一下,炒好装盘备用11. 起锅加入植物油,把小北瓜炒一下,炒好装盘备用12. 加入植物油,把豆芽炒一下,炒制时间长点,可以焯水13. 烧一锅开水,加入羊肉卷,加点料酒去腥,煮好控水捞出备用14. 起锅加入植物油,下洋葱和羊肉卷翻炒,加入食盐调味,盛出备用15. 起锅烧水,加入植物油和食盐,给菠菜焯水16. 大火烧开,煮1分钟即可控水捞出17. 准备一口砂锅,加入植物油,用勺子刷,把油刷满整个锅面18. 加入蒸好的米饭,一碗不够,再加一点19. 放入炒好的小北瓜,香菇和胡萝卜丝20. 加入炒好的羊肉,豆芽和菠菜,再来个煎鸡蛋21. 最后淋上灵魂拌饭酱,小火煮2分钟22. 煮好端下来,用筷子拌一拌23. 拌匀了,美味即享温馨提示:
1、 选着自己喜欢的配菜,炒羊肉卷时要加食盐调味
2、 砂锅内刷一层植物油,倒入米饭,加上配菜,全程小火煮2分钟
3、 加上拌饭酱拌一下即可
按照上述步骤做砂锅拌饭,加上自己喜欢的配菜,我放了香菇,胡萝卜,豆芽,小北瓜,菠菜,来点羊肉卷,再煎个鸡蛋,用灵魂拌饭酱拌一下,味道不比饭店的差。边追韩剧边吃着拌饭,大口大口吃下去,味道真心不错,在家可以尝试着做一下,希望您能够喜欢。
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