平安快乐的方法（五）仇恨害人害己

    即使我们做不到爱我们的敌人，起码也应该多爱自己一点。我们不应该让敌人控制我们的心情、健康和容貌。永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。

当我们对敌人心怀仇恨时，就是付出比对方更大的力量来压倒我们，给他机会控制我们的睡眠、胃口、血压、健康，甚至我们的心情。如果我们的敌人知道他带给我们多大的烦恼，他一定要高兴死了！憎恨伤不了对方一根汗毛，却把自己的日子弄成了炼狱。

报复可能毁了你的健康。高血压患者最主要的个性特征是仇恨，长期的愤恨造成慢性高血压，引起心脏疾病。

小明在学校受了委屈，便想报复别人。回到家小明把事情告诉了爸爸，爸爸让小明端一盘木炭，在离院子中的一棵大树站好，并拿起木炭砸那棵树。还告诉小明，让他把大树当成自己受委屈的人，好好发泄自己的怨气。过了一会儿，小明发现自己的白上衣，变成了黑上衣，而大树却没有多少黑印子。小明不明白，自己把木炭明明仍在大树上，可是为什么自己一身灰呢？于是，小明又去问爸爸，爸爸耐心地对他说：“孩子，你扔的是大树，大树安然无恙，自己反而一身灰，这就是伤害别人就是伤害自己的道理。

仇恨是一个牢笼。仇恨就如同一粒火种，一旦在内心深处燃烧，就会越来越旺，仇恨会使人失去理智，变得没有同情心，没有爱心。也许，我们曾经是一位受害者，但是因为仇恨，我们也会变成一名让人不齿的罪犯。

有一位画家在集市上卖画。不远处，前呼后拥地走来一位有钱人家的公子哥。画家知道他是一位大臣的儿子。这位大臣年轻的时候曾经欺诈这位画家的父亲使得他心碎而死。这位年轻的公子哥停留在画家的作品前流连忘返，并且选中了其中一幅。“喏，我要这幅画!”公子哥冲着画家比划着，“多少钱?”画家却匆匆地用一块布把画遮住了，“我不卖!”，“为什么?”公子哥好奇地询问。“我就是不卖。”画家沉默了，不再理会公子哥的恳求。公子哥无奈地离去了，但是他仍然非常喜爱画家的这幅作品。从此，公子哥就得了心病并憔悴不堪。爱子心切的父亲为儿子出面了，他找到了这位画家，表示愿意出髙价购买他的作品。可是，画家却回绝了他的请求。他宁可把这幅画挂在自己画室的墙上做摆，也不愿意出售给曾经害死自己父亲的人。画家阴沉着脸坐在自己的画前面，自言自语道：“这就是我的报复。”每天早晨，画家都会画一幅他所信仰的神像，这是他救赎自己、表现自己信仰的唯一方式。可是渐渐地，他觉得自己的神像画得与之前的作品不同了。这使他非常苦恼，他开始寻找其中的原因。然而有一天，他惊恐地丢下了手中的画，跳了起来。他发现自己刚画好的这幅画，神像的眼睛竟然就是那位大臣的双眼，而神像的嘴唇也与大臣的是那么相似。他把画撕成了碎片，并且大声喊道：“我的报复已经回到自己的头上了。”

仇恨是一个牢笼，会把自己封闭在其中而不得解脱，使自己不停忍受着心灵的煎熬，不停忍受着因为仇恨带来的痛苦。虽然我们可能大仇得报，但是到头来我们的心灵真的解脱了吗？

仇恨是一把伤人伤己的双刃剑，因为仇恨而去报复别人的时候也将自己带入了地狱深渊。仇恨不是寒冬的雪而是经年累月的巨大冰山，化解仇恨需要我们有一颗强大的内心，而宽容就像炽热的太阳，宽容能够消融仇恨。

报复只能让仇恨翻倍增长，而宽容能够消融仇恨。

不能生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者。

有一位教授，带着孩子在水果摊上挑选水果，小贩很不耐烦地说道：“先生，你到底买不买？不要这样挑来挑去的。”

教授礼貌地回道：“要买！要买！”接着把挑好的水果交给小贩，并问多少钱？小贩不以为然地说：“这可是很贵的哦，你买得起吗？”教授依旧谦虚地回答：“买得起。买得起。”并把钱递给小贩。

在回家的路上，孩子忍不住问道：“爸爸，您是教授，是令我景仰的人，为什么今天却让小贩如此吆喝？难道您一点也不生气吗？”

教授回答道：“待人有理、谦虚、礼貌是我的水准。无礼、势利是有些小贩的水准，我不能让他的水准降低我的水准。”

    人心是一条夹杂着污浊的河流，要想使自己身在其中而不被污染，只有一个办法——把自己变成大海！要像大海那样，容纳百川。