►导读
无论在工作还是生活中，绝大部分人都会有过制定目标的经历，最常见的如减肥目标；目标是否达成，不光与个人（团队）能力、意志力有很大关系，还与目标制定是否合理也有着密切关系；如果最初在目标制定上就存在着不合理，那目标势必很难达成。所以，今天的文章来和大家一起谈谈这个[目标制定]到底应该怎么做？
►带着思考阅读，你可能有以下收获
1.学习到一套备受推崇的经典并有效的目标管理方法，让你做事不再半途而废。
2.认识SMART原则：具体的、可衡量、可实现、相关性、时限性。
►关键词：SMART原则；愿景目标；表现目标；行动目标
本文得从王尼玛减肥这件事开说。
2016年的某一天，王尼玛回到家打开电视机，正好看到国民岳父王健林在给年轻人打鸡血说踏上人生巅峰是需要分步的，得先从挣一个亿的小目标开始！
王尼玛减肥失败是个意外？
其实，我们稍加分析就会发现其实这个目标只是一个美好的愿望，因为'先瘦它70斤'这个目标：
✖可操作性差，没有提到怎么瘦70斤
✖结果不可控，没有说多久之内瘦70斤
这个目标就像是一张空头支票，并不能帮助王尼玛瘦身成为型男，所以他到现在还是辣么肥！而且，越来越肥！
首先，我们可以对这个目标进行优化分解，将目标分解成「愿景目标」「表现目标」「行动目标」。
三者是层层相扣的：行动目标→（为了实现）表现目标→（支撑）愿景目标，比如：
其次，表现目标和行动目标需要符合「SMART」原则，这样制定出来的目标才具有可操作性及衡量标准。
S M A R T
SMART原则分别由Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time－based五个词取首字母组成，这是制定目标时，通常必须谨记的五项要点。
S - 具体性
制定目标须对应相应的工作指标，数据化具体化，不能笼统。
“瘦身成为型男，少女杀手”是愿景目标，表现目标需要更加具体化。
【修改版】
“先定一个能达成的小目标，比方说2年内，体重从200斤稳定瘦身到130斤”
M - 可衡量
应该有一组明确且可获得的数据，作为衡量是否达成目标的依据，如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。
比方说，“为所有的老员工安排进一步的管理培训”。“进一步”是一个既不明确也不容易衡量的概念，到底指什么？是不是只要安排了这个培训，不管谁讲，也不管效果好坏都叫“进一步”？
【修改版】
在什么时间完成对所有老员工关于某个主题的培训，并且在这个课程结束后，学员的评分在85分以上，低于85分就认为效果不理想，高于85分就是所期待的结果。
这样目标变得可以衡量。
A - 可实现
指目标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标。
一个月减掉70斤是几乎不可能实现的目标（除了非常规手段），这样过高的目标基本肯定是要失败的。
【修改版】
“先定一个能达成的小目标，比方说2年内，体重从200斤稳定瘦身到130斤”
R - 相关性
指实现此目标与其他目标的关联情况。
摘掉头套和减肥本身无关。
【修改版】
王尼玛减肥→每天1h有氧运动（跑步/跳绳） 每天摄入热量1500大卡以内
T - 时限性
完成目标需要有截止期限。
若是不给目标加上一个时间限制的话，目标的结果就会变得不可控，也不便于制定具体的行动方案。
如何定目标？我们首先可以把目标分解为愿景目标 表现目标 行动目标，其中表现目标与行动目标按照SMART原则来制定会更具可行性和可控性。
不过提醒大家一句，“役物而不役于物”。SMART原则并不是万金油，它只是一个帮助我们制定目标的工具，我们在制定具体目标时还得根据情况灵活变通，不要被SMART给束缚住。
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