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长期上夜班的人吃茯苓可增强免疫力
书痴客
>《健康,养生》
2010.04.13
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长期上夜班、长期井下作业的人员及不经常接受阳光的老幼病残者,常常发生精神抑郁,出现倦怠、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等
症状
。科学家发现,这些人经常服中药茯苓可增强免疫功能。茯苓内含有一种植物多糖的物质,这种物质具有增强人体免疫功能的
作用
。少见阳光者食茯苓能弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。茯苓服法,成人每日6克~12克,煎水代茶饮服,隔两日1次或每月服10次即可,体弱、老幼者酌减。
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