米芾是北宋著名书法家、画家、鉴藏家。他天赋异禀，官职不高，学习资源丰富，有较多时间玩他的艺术。早前师从唐法，后来苏东坡告诉他，要学魏晋。他听后茅塞顿开，刻苦学习二王，并不断革新，终成一代大家，历代学米者甚众。
来戏帖
一、米芾书法的主要特点
1、在笔法上，他能在变化中达到统一，把藏与露、肥与瘦、疏与密等对立因素有机融合起来，用笔豪迈，提按使转变化丰富，率意放纵，形成飘逸超迈的气势，沉着痛快的风格。
2、在结体上，他在前人行书的错落表现基础上，不论左右结构还是上下结构，长短、宽窄、大小的比例相差很大，对比强烈，使结体变得意趣横生。
蜀素帖
3、在章法上，他重视整体气韵，兼顾细节的完美，成竹在胸。书写过程随遇而变，独出机巧，给人以跌宕错落、腾挪跳跃之感。
米芾的书法确实和一般的行书不一样，可以称得上是行书2.0版。学习米芾书法会难一点，它对于学习者的要求会高一些，一般不建议初学者学习米芾的行书。
苕溪诗卷
如果以上的特点，你觉得说得太官方，看了还是不大清楚。我就从毛笔的上下移动和平面移动这两个维度，来说明它的特点。
米芾的书法从提按的角度看，提按非常重，粗细笔画对比强烈，有时候在一个笔画中，粗细变化非常大。
还有就是他的字的结体非常的丰富，字型变化很夸张，又符合审美要求。他把原来的一个一个的方块字，变成各种几何图形，镶嵌在书法作品中，使作品看着非常有生气和活力。
向乱帖
二、学习米芾书法简单实用的办法
1、写字前做点力量锻练。建议在开始学习米芾书法的时候，做一点肢体活动，简单做一点力量锻练。这个力量锻练不是一定要去举重，其目的是要使你的肌肉兴奋起来，进而带动你的思维兴奋起来，才能够捕捉到米芾书法的跌宕跳跃感觉。
2、加强提按，让笔画尽可能像。米芾书法一个非常重要的特点，就是他笔画的提按非常重，表现在两个方面。第一个方面是笔画与笔画之间对比强烈，在一个字中，粗笔画和细笔画相差很大。第二个方面是在同一笔画中，提按非常强烈。有时起笔是重笔，中间很纤细，收笔时下按明显。有时起笔很轻，行笔过程中逐渐加重。这就要求我们在学习米芾书法的过程中，要充分重视提按的作用。
作者临摹作品《伯允帖》
3、结体要拉得开，收得住。米芾书法另一个非常重要的特点，就是它的结体变化很大。有些字的组成部分拉的很开，有些字的组成部分收的很紧。有些笔画写的很长，有些笔画又点到即止。学习米芾书法，我们要学会大幅度的收和放，充分体现米芾书法纵逸奔放的感觉。
4、提高行笔速度，体现笔力。米芾书法以刷笔著称，所谓刷笔，就是行笔的速度很快，不犹豫，非常爽利。只有把速度提起来了，才能充分体现米芾书法中的笔力很强。但提速的动作要在临帖临得准的基础上进行，如果临帖还不到位，盲目提速，就会把字写的面目全非了。
作者书法作品李白诗《送友人》
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