这个方法，让你1小时阅读一本书

文：七月

头条号：七月风说      

一小时读完一本书，靠谱吗？

今天有朋友来问我这个问题，别说，还真有这样的方法。

“一小时读完一本书”，其实并不是读完整一本书，而是有针对性的，带着一个问题，去用一个小时在这本书中找到答案。

这个方法叫“苹果阅读法”。

首先，以目标为导向

带着阅读的目标或问题去读书，每次只解决一个问题（只找苹果）。

其次，需限定时间

一次完整的苹果阅读法，只需要4个阶段1个小时：

1、准备10分钟，思考你想要在这本书里得到什么或者解决哪个问题；

比如我准备看《纳瓦尔宝典》，它的副标题是《财富与幸福指南》，那我的问题就是：我想看看这本书是怎样理解财富的。

2、阅读40分钟

用40分钟的时间，快速地在书中找到与“财富”有关的关键词，并且开始记录重点，找到20个左右的关键词。

3、总结5分钟

把记下来的20个关键词进行归纳总结，变成3-5个重点，尝试去找到问题的答案。

比如我把关于财富的20个关键词，串联出来5个词：财富创造原理、积累、判断力、投资、杠杆。

4、复述5分钟

把总结出来的3-5个关键词，写下来或者讲解给别人听，这样可以巩固阅读效果。

这样一轮下来，关于“财富”这个问题，就有了一个清晰的答案。

你可能会问，那我还想看书中其他方面的内容呢？

我们把一本书当成一个果园，其他的知识点就是别的水果，这时候你再按照这个方法，比如”摘了苹果，现在要去摘桔子了“，把这个方法再进行一次。

所以，其实这个方法虽然是“一小时阅读一本书”，实际上是“用好几个一小时阅读好几遍书籍”。

它主要适用于工具类的书。

你千万不要以为，这样快速地看书，会是走马观花。

当我们每次阅读只专注一个点（苹果）时，读书动机就很明确，就是要“捡苹果”，就能提升对这本书的专注度，也能让你更好地记住书中的内容。

同时因为限定了时间，大脑的注意力也更集中，反而更能提升阅读的速度和质量。

你看，这不是一举多得的事嘛。

当然，当你读到一本经典的书，想要去了解它完整的知识体系，那就可以再把它拿出来，进行精读。

不管哪种阅读方法，最终阅读带给我们的，是滋养和赋能，你说对么？

我是七月，与你一起读书写作，积蓄能量，积日日不断之功，持续为成长赋能。