玛卡养肾汤的做法
食材:乌鸡半只,杜仲25克,玛卡15克,肉苁蓉20克,巴戟20克,核桃20克,蜜枣2颗,红枣5颗,枸杞适量
份量:3-5人份
做法:
1.乌鸡肉洗干净砍块,加姜片和料酒,冷水入锅焯水;
2.其他洗干净的材料,枸杞除外,放入汤锅中,加入适量清水,盖上盖子,大火煮开;
3.转小火,煲2小时,出锅前十分钟,撒入枸杞和少许盐即可;
一个人的话,可以放入炖盅,盖上盖子,隔水炖2.5-3小时;
玛卡养肾汤的配方,可以补肾壮阳,滋补强身,怕冷肾虚可以喝这个汤,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。
注:药食同源商品,请遵医嘱使用。
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