特别容易出汗是因为身体虚吗?

一般人出汗都是由于环境、天气的原因。上下楼一趟就会大汗淋漓，但精神紧张高效率工作，也会汗出不止，这就是自汗，所谓自汗就是不运动也会出汗，如果疲惫的话，那就应该是气虚引起的。

如果晚上一睡着也会出汗，这个应该是盗汗，属于阴虚。

一般出现这种情况，在临床上主要是考虑是处于一个亚健康状态，晚上睡觉出汗大都是因为盗汗、阴虚、室内温度过高、睡眠环境不佳、低血糖或高血压等。此外，平时贪吃温补、燥热的食物等因素也会造成晚上睡觉总出汗，建议白天多喝水，保证摄入足够水分，作息规律，保证充足的睡眠时间，勤换洗贴身衣物和被褥及时擦身，保持皮肤干燥。

如果是手足心出汗且伴有口干舌燥，多半是阴虚有热，要通便。

胸口多汗的一般伴随着睡眠质量差，可以通过运动，如跑步这些，来辅助缓解。

腋下出汗多的，一般是男生比较多，女生如果腋下出汗多，一般也是气虚，都是要保持清淡的饮食，在夏天的话，就不要做大量的运动了，多补气。

背部出汗多的，是阴阳两虚，这种人既怕冷，又怕热。

背部出汗多，考虑到是由于身体免疫力低下造成，所以建议这种情况可以适当多吃些富含蛋白质和维生素多的食物，来增强身体的抵抗力和免疫力，建议平时一定要多喝水，适当多外出活动锻炼。也可以多吃一些蛋白粉等来补充能量。