工作狂，如果你不主动慢下来，你会被动地停下来

不管有多强悍，你只是一个人，身体亮红灯就晚了

在行车的时候，总有需要减速的时候，也有需要停车的时候。如果该是减速的时候不减速，该是停车的时候不停车，可能会影响别人，或者引发事故，或者对自己造成危害，那个时候你就不得不停下来了。人的身体也一样，不会是永动机，该慢下来的时候就要慢下来，该停下来的时候，也要停下来。这种慢或者停都应该是一种主动的停歇，否则当你被动停下来的时候，后果就很严重了。

这些年，我们听闻过很多过劳死的事，有很多人年纪轻轻就倒在了自己的岗位上，这种事还多发生长期坐在办公室的群体身上。长年加班，高负荷的脑力劳动，让很多体力劳动者眼中很轻松的工作，变成了高危行业。几乎每一个猝死在办公室的人，都会被报道有多久没有休假，多长时间没有睡觉等等。长时间透支自己的健康，让身体最后罢工了，于是生命也就这样完了。

工作是干不完的，在大多数单位，都有一个怪现象，就是效率越高的人，干的事就越多，当然与个人收入有关系的极少。但是回过头看看那些让人疲于奔命的工作，很多只不过是在让你干的时候，催命一般，你干完了之后却发现并不需要那么着急，而当你想休息的时候，却发现新的工作又来了。很多人在这种高负荷的工作下，来不及思考自己的事情，无法考虑自己的身体状况，只能不停地转。

前段时间终于病了，常年电脑前工作导致患了颈椎病，直到影响了正常的行动，疼痛难忍时，才不得不进医院。爱人说，没事就不能起来走走，上厕所到楼道里转转。我忍不住想，我什么时候是没事的呢？每天一进办公室就有做不完的事，而且基本上都是几件事一起来。我承认我的办事速度很高，于是来的事就很多，都希望从我这能快点完成。于是经常是一进办公室就坐到下班，连喝水的时间都没有。

这次病倒了，不能不停下来了。这种被动停下来的滋味并不好受，不仅是身体上的疼痛，更多是心理上的打击。自己这样忙是为什么呢？比别人挣的钱多？比别人地位高？都不是，仿佛已经是一种机械化了。机器尚且需要停工、维修、保养，但人却停不下来。这样一种状况，最终受苦的是自己。

不得不停下来之后，也就决定让自己慢下来了，不要这么累了。于是我把自己的工作做了一个排序，每项工作预留多少时间，让自己有一点休息的时间。有一个领导安排工作的时候，我问他这件事最迟什么时候要完成，他说两天，我说两天我完成不了，我的工作已经排到两周以后了，然后给他看了工作计划表。他就安排给别人了。

不管你有多强悍，你只是一个人，是人就应该遵循最基本的生活规律，劳逸结合是必须的。那些把工作一个劲给你压的人，是不会关注你健康的，关注你健康的只有你的亲人，知道你健康状况的只有你自己。不要等着自己的身体亮起红灯才去停下来，那个时候就晚了。慢下来，让自己有充分的休息，累了就歇歇，身体不能胜任就换工作，只有自己的身体健康了，才可能在工作上一路绿灯。

肃竹2019.12.30.11：53于汉中（原创作品，严禁侵权）