祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤

 

 

 

   

原料：火龙果 银耳 木耳 雪梨 冰糖 枸杞

做法：

 

1、银耳、木耳用水泡开，去蒂，洗净，撕成小块。

2、将火龙果去皮，取果肉，切块；雪梨洗净，去核，切成块。枸杞洗净。

3、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水，大火烧开，转小火熬制一小时即可。