百里香外表看起来毫不起眼,乍看上去与普通的草没太大却别,但他自古以来就是欧洲人的最爱。新鲜的百里香,香味淡雅清香,在烹调加热后,它的香味用迷人来形容一点都不为过,由此,百里香也被欧洲人誉为“餐桌上的调情圣品”。呵呵,或许有人会说,“百里香”被你这么一说都伸了,要我说,究竟神不神还是自己体会一下吧。 百里香是一种生长在低海拔地区的草本植物,多产于非洲北部、欧洲及亚洲温带,我国黄河以北地区,特别是西北地区为主要种植地。百里香除了作为烹饪用香辛料之外,还可用于盆栽观赏或者提炼精油。在我国,百里香亦被称为地椒、地花椒、山椒、山胡椒、麝香草等。 百里香作为食材,除了可以调味增香外,从食疗的角度说其还有改善消化系统,促进血液循环,增强免疫力,减轻神经性疼痛等功效。对活化脑细胞,提升记忆力及注意力亦有帮助。有实验证明,食用百里香还能抗沮丧及抚慰心灵创伤呢。 在使用上,百里香一般是利用新鲜或干燥的枝叶烹入菜品,或泡成花草茶饮用。不会也要注意,这类香料植物,每天的食用总量最好不要超过20克,以免对人体太刺激。 一般来说,百里香与我们一般认为的香菜等提味食材不用,它一定要在烹饪的开始阶段就放入,这样它的香气还能充分散发出来,以达到最佳效果。 百里香作为烹饪食材,以新鲜的为佳,干燥过的百里香香味大概会比新鲜的少40%,因此如果使用干燥的百里香烹制菜肴时就必须多添加一些哈。
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