消脂清火的罗汉果山楂茶

   

    今天上班的时候，办公室几个同事聊今年春节放假都胖了多少？有同事说她是不敢上秤了，我说我昨天算是咬着牙上秤称了一下，得，突破历史了，再这样下去，俺就真成胖子了

，其实吧也不算是吃得太多，但运动量那是比平时少多了，胃老有撑着的感觉，从今儿开始，咱得悠着点儿了，夏天来之前，势必把这一个月长上来的肉给甩下去。

趁热打铁，给自己和家人煮了点罗汉果山楂茶，不光有消脂的作用，还能清热化痰，罗汉果特别的甘甜加上山楂的酸甜，口感相当清润，做法也是相当简单的哈。

材料：罗汉果一个、山楂十余片

做法：1、将罗汉果碾碎外壳，清洗干净和洗干净的山楂片一起入锅

      2、加入适量清水大火烧开后转小火煮三、五分钟

      3、趁热或放凉后喝都可以

补充：罗汉果是凉性的，夏天和秋天可以多喝些，冬天的话，要根据个人体质来，如果内寒就尽量不要喝了。