一场暴雪过后,今天的最低气温降至-19°,身边好几个朋友都被这突然而至的寒流弄感冒了,然后都鼻涕一把,眼泪一把的搂着俺的脖子说:这个时候才是考验朋友感情的时候,让俺要有难同当。这帮家伙,还算朋友吗?所以俺要做足功夫,增加身体抵抗力,让感冒病毒无可乘之机。健康抗感冒维C是首选,维C之王当属猕猴桃,再配上香蕉和牛奶调制成奶昔,用炼乳调味,一款及营养、美味、健康、无毒、无副作用于一体的纯天然抗感美味【香蕉猕猴桃奶昔】就诞生喽,全程只需3分钟,全家人都适用,每天一杯,远离感冒。
这款奶昔也是茶餐厅很卖座的饮品,可是随便一个茶餐厅、快餐店之类,就这么一杯香浓奶昔保守估价都得十几块银子吧,主要是那里边都不知道给你放的什么烂水果,牛奶也就一点点,其他都用水、奶精和白糖之类的代替了,白白的让他们骗去银子不说,还没吃到什么有营养的东西,哪像咱们自己DIY,水果、牛奶都多多放,成本低廉,超级美味,还有抗感、排毒、养颜的作用,全家人都适用,很配早餐和下午茶,而且营养看得见哈,也可以用微波炉适当加热来喝,别有一番滋味呢。
其实这个奶昔的做法相当简单,幼儿园的小朋友都能搞定,就是把原料统统放豆浆机里,按下键子,2-3分钟就OK啦,用榨汁机也可以,我是用豆浆机用习惯了,啥东西都用豆浆机搅,主要是好清洗。
【香蕉猕猴桃奶昔】,全程豆浆机制作。
原料:
香蕉2根、猕猴桃1个、柠檬汁适量、牛奶250克、炼乳1大勺
做法:
1.香蕉去皮,切成小块。
2.香蕉块放豆浆机里。
3.用勺子挖出猕猴桃果肉,也放豆浆机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑。
4.倒入牛奶。
5.再放炼乳。
6.盖上豆浆机的盖子,启动‘果汁’键,3分钟左右,奶昔制作完成,豆浆机发出‘滴滴滴’提示音,就可以享用啦。