紫气东来 最尊贵的食物

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   午餐后的甜品,甜心紫罗衣。开始以为是冰淇淋,原来是紫薯,香滑可口,底下是冰凉的酸奶。

  
  

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   [紫醉金迷]--紫薯肉松芝士球。 刚出锅时咬一口，紫薯外皮略略酥脆，内里清甜糯软，半融化的芝士缠绕着肉松让舌头瞬间迷失在温柔酥香的享受里，让人恨不得把整个紫薯球吞进去。啊，小心烫啊！

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  #金味燕麦DIY#迷人的紫薯、金黄的南瓜、营养的燕麦，都是健康食材，让妈妈吃得美丽无负担。这个母亲节，让我们将这碗凝聚所有爱的漂亮甜汤，送给我们最伟大、最亲爱的妈妈吧~ 分享《亲手为母亲节打造健康甜品 —— 送给妈妈的麦香紫薯金瓜圆》 

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  《增强机体免疫力，健康减肥---手切紫薯面（附详细图12步骤图）》 - 手工紫薯面 紫薯是高纤维很高的一种食材，促进肠胃蠕动。改善消化道环境！！过了春天。 转眼就是夏天 。妞们准备好迎接美美的夏天了吗 

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  #微波小食#紫薯颜色讨喜，还能做不同的小食。紫心碗：把紫薯用保鲜纸包住高火加热10分钟，然后去皮压成蓉；把熟玉米粒加入芥末粒和沙拉酱拌匀；在容器中压入一层紫薯蓉然后再加入一层玉米沙拉，最后加上一层紫薯蓉，在紫薯蓉上铺上芝士片，在微波炉高火1分钟即可。

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  @Mis-周阿橙Miko: 摩卡奇諾的香滑和豐富奶泡，酸甜度剛剛好，加配一款口感軟滑的紫薯cheese cake。天河南鬧市中幽靜的環境，這個午後，Garden Cafe與你邂逅。

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  不要错过富含花青素的紫色食物---紫薯萝卜卷

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    @他 迷你紫薯粿,外形超可爱,紫紫的,就像番薯一样,外面脆脆的,里面是软软香香的紫薯,馅料是传统的芝麻花生糖,不会很甜却又香口

    餐厅

    
    
    

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    @su 瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米紫米薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许。做法:前夜将薏米紫米淘洗干净用凉水泡好,红枣去核,紫薯去皮切小块。先将紫米和薏米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯,开锅后关小火,直到煮软煮烂加糖桂花和红红枣,煮开2分钟即可。

  [芝心紫薯，舌尖迷情]，首先落入眼帘的是美艳的紫，齿间触及的瞬间是调皮的酥香，再咬下去是柔情万千的糯软，跟随着的是千丝万缕绕指柔的半融化的芝心。这是怎样的一种舌尖艳遇！