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香酥糖醋鱼骨
有一段时间没有吃鱼了~~馋~!想吃菠萝鱼,但是现在没有菠萝卖,拿什么跟鱼配对呢?~!
冥思苦想一番后,居然还是错点了鸳鸯谱~!
本来是给葡萄和鱼牵的红线,结果乱点鸳鸯失败,反而成就了本该丢弃的鱼骨~!
一条草鱼,片了鱼片介绍给葡萄,哪知不识葡萄的脾性,用来做菜没找对门路,失败地相当彻底,在此,就不误导大家了,等下次实验成功了再跟大家分享吧~!
话说这个鱼骨和鱼头本该熬汤或是直接丢弃,突然回味到小时候妈妈爱给我买的鱼脯,就决定试试做成糖醋鱼骨~!
也算是对我的葡萄鱼失败后的安慰吧~~ *香酥糖醋鱼骨* 无心成就的美味~!




原材料:
鱼骨、鱼头、生姜、大葱白、香料(干辣椒、干花椒、八角、山奈、香叶、桂皮)、花雕酒、盐、味精、胡椒面、食用油、黄糖、醋、水淀粉




制作步骤:
1、鱼骨鱼头斩成小块加入花雕酒,盐,味精,胡椒面,姜丝和葱丝拌匀,按摩按摩,腌制1小时左右。黄糖+醋+适量盐+味精兑成适合自己口味的糖醋汁备用。
2、用8成热的油炸鱼骨,炸定型后转中小火炸透,就是骨头都是酥脆的那种,注意火候,别炸焦了~!炸好后捞出备用。
3、另起锅,或者将就炸鱼的油滤掉渣质,爆香葱片,姜片和香料,把炸好的鱼骨倒入炒香,然后加糖醋汁,用水淀粉勾芡,翻炒均匀就OK了~!




很开胃的香酥鱼骨~!妈妈很喜欢,还说下次要用高压锅压一会儿,就会像我小时侯吃的鱼脯了,期待ing~~~

哈哈~~惊喜总是让人更兴奋~!
虽然一个失败,却享受到了另一个的意外成功~!抵了抵了~~呵呵~~




(以下资料来源于网络~!)
鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,经常吃可以防止骨质疏松,对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲,都非常有益处。而且,经过适当软化处理的鱼骨,营养成分成为水溶性物质,很容易被人体吸收。例如可以把鱼骨晒干、碾碎,和肉馅一起做成炸丸子。另外,炖鱼的时候可用高压锅,里面多放点醋,这样鱼骨和鱼刺会软化,可直接食用。


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