每天都要张嘴吃饭，但是饭碗你端对了吗?拿筷子能夹一颗颗黄豆或花生米吗？
端饭碗要左手拇指扣碗舷，谓之天，另外四指托住碗底，谓之地。但是拇指不能向下，指尖不能接触到里面的饭菜，不卫生。
右手执筷子，拇指在上，筷子的夹紧放松由无名指来控制。以能熟练夹一颗颗花生米及豌豆类不掉桌上为基本功。
还有一种不正确的端碗姿势是用整个手掌托住碗底，贵池土话叫“捧碗底(发土音dou)”，那是叫花子讨饭的拿碗乞讨的样子。
还有一种人在桌上吃饭左手不端饭碗，头低下来靠在碗口吃饭，那是左手残疾的人吃饭，正常人也不可取。
餐桌是家庭教育的主要场所之一。以前老人们教育小孩吃饭要端碗，不能不扶饭碗，也不能“捧碗dou”。遇到小孩子不扶饭碗吃饭，会严厉的说，你手哪里去了 还有更严厉的批评就是，你手断了吗！
不过凡事都有例外，有一种情况下捧碗dou是不被批评的。就是以前经常有人边吃饭边有点琐碎的事情，比如看鸡看鸭或者去找家庭成员来吃饭，边走边吃的时候捧碗dou似乎是默许的。
现在很多人吃饭左手拿手机，右手拿筷子，趴桌上吃饭，不扶饭碗很不好。
饭碗在口语里就是一个人的工作事业前程。因此过去的家庭教育特别重视，现在独生子女精贵，只顾宠爱没顾上这些了。很多家长自己都做不到了。
人坐正了，饭碗端起来吃饭。说的虽然是吃饭应有的姿势，更多的也是也是对未来工作事业前程的期盼。
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