今天接诊的过程中，有一位滑膜炎的患者，因为拖得时间比较久，所以关节屈伸困难、活动不便。这里要提一嘴做医疗科普的初心，为什么工作这么忙还要做科普这么吃力不讨好的事情?一是让大家提高预防意识，能不得病就不得病;二是让大家了解症状，争取做到早发现早治疗，实现少受病痛、少花钱、快康复的目的。言归正传，说到滑膜炎还是要简单了解下滑膜和它的致病机理。
滑膜是一层薄而柔软的膜状物，包绕在关节内面，覆盖着关节内的大部分结构，能分泌滑液。
滑液既可增加润滑，减少关节面的摩擦力，防止表面粘连，又能为关节软骨提供营养成分及排泄废物等。
如果滑膜受到刺激，就会导致滑膜炎，造成分泌液失调，形成积液，引发关节病变，出现一系列相关症状。
这里不细究滑膜炎的分型和各类型的致病机理，重点讲滑膜炎的症状表现和日常如何预防。大多数急性患者早期均以患病部位疼痛、肿胀、发热、活动受限为主要表现;慢性滑膜炎。患者早期症状不明显。病情严重的患者可能会出现并发症。
患病关节肿胀：以膝关节多见。
患病关节疼痛：胀痛感，运动后可加重。以膝关节多见。
关节周围局部发热。
局限性压痛：按压患病关节处，可引起原有疼痛加重。
关节屈伸困难、活动不便。
关节积液：关节积液是一种体征，即患者在家没办法自行发现，只有体检或检查时才得以发现，这在医学上称为体征。该体征对患者而言，直观感受便是第一条的关节肿胀。
严重可能引起关节畸形、关节功能丧失等并发症。
有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发：
生活中注意安全，避免关节受到外力冲击、扭伤等。
避免长期过度使用某一关节部位，使关节过度磨损。
适当的体育锻炼可有效预防关节退行性病变，但应避免长期剧烈的运动。另外，注意减轻体重，因为体重过重是诱发关节退行性病变的重要原因之一。
了解了滑膜炎的常见症状表现和日常预防方法内容就比较圆满了，其实可以发现症状多数跟关节相关，所以还是很容易被发现的，而大家所要做的就是早就医。
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