暑夏来袭，来看关节炎日常如何保养

关节炎是各类型关节炎性疾病的总称，泛指发生在人体内的一个或者是多个关节的，以肿胀和压痛为常见表现的关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。一般来看，关节炎不是某种单一的疾病，而是关节疼痛或者关节病的一种非正式叫法，目前发现了一百多种不同类型的关节炎和相关疾病。那么，关节炎患者应该怎么保养呢？

  

关节炎患者要注意保暖

随着人年纪的增长，人体各个机能也在退化，所以关节炎已经成了很多中老年人士无法避免的骨科疾病。而关节炎的日常保养中有很重要的一点，那就是避免关节着凉，所以很多关节炎患者在夏季要比在冬季舒适一些。

炎炎夏日，天气很热，大家在家中难免要开空调。但是关节炎患者还是不要将空调温度调得太低，可以减少身体不适。另外也不要吃太多的冷食，还是要注意保暖，保养身体。

关节炎患者要避免劳累

关节炎患者如果过度劳累，会使得关节炎的症状有所加重。所以关节炎患者在日常的保养和防护中，要避免过度劳累，尤其是关节炎患处的过度劳累，这样可以对关节炎保养起到积极正向的作用。

关节炎患者需要补充营养

关节炎患者要谨遵医嘱，根据医生制定的营养计划表来进行身体保养，每天需要补充到的营养成本都要补充到，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力，使得患者的身体状况变好，对关节的保养也能起到积极作用。

  

除了日产生活中的保养之外，关节炎患者还要定期去医院进行检查，有助于患者和医生及时了解患者病情的发展变化，对于下一阶段的治疗方案的确立有很大的帮助。