腰椎间盘突出可以跟着网上教程锻炼？小心病情加重

随着社会的发展，生活水平和生活质量的提高，大大降低了大家在户外工作和活动的时间，导致腰椎间盘突出症发病率上升，而且年轻化趋势明显，许多年轻人也饱受腰椎间盘突出症的困扰。

  

腰椎间盘突出症患者要去医院接受治疗

年轻患者获取信息的渠道会更多一些，因此他们可以在网上找到许多关于腰椎间盘突出症缓解、恢复的教程，也会跟着教程进行锻炼，希望能够恢复腰椎健康。那么网上的教程具有科学性吗？患者可以直接跟随网上的教程进行练习吗？

其实网上的课程虽然具有一定的科学原理，但我还是不建议大家盲目跟随网上教程练习，因为每一位腰椎间盘突出症患者的病程长短和病情严重程度是不一样的，而且有些患者除了腰椎间盘突出症之外，还会并发其他病症，盲目跟随网上的康复教程进行锻炼，有可能导致病情加重。因此腰椎间盘突出症患者还是要先去医院进行诊断，确诊为腰椎间盘突出症之后，遵照医嘱进行治疗，同时可以在医生的指导下进行一定的康复训练。

腰椎间盘突出症的治疗手段

对于绝大多数的腰椎间盘突出症患者都是不需要进行手术治疗的，医生会建议患者进行保守治疗，主要可以采用卧床静养、药物治疗、牵引治疗、针灸治疗、中医手法矫正治疗等办法进行保守治疗，缓解患者的腰椎间盘突出症症状。如果患者的病程较长，病情较为严重，有时候也需要进行手术治疗。

  

大家一定要谨记，患了腰椎间盘突出症之后要及时去正规医院进行治疗，不能自己在家拖着或跟网上教程直接锻炼，以免耽误病情或使得病情加重。